!!!!!! РАЗРЯД !!!!!!
http://www.powerlifting.ru/ что касается лифта все вопросы туда по соревнованиям и т.д и т.пЧто касается разрядов есть юношеские разряды все разряды по весовым категориям от 50 до 100 и выше. Само собой взрослые тоже есть разряды. 3 разряд это начальный уровень самый маленький есть специальная таблица по которым вывыодится по весовым категориям разряд.
Вот примерный норматив в весовой категории до 75 кг в лифте.
3 разряд 355кг
2 разряд 385кг
1 разряд 435кг
КМС 530кг
МС 675
МСМК 765
мсмк мастер спорта международного класса вроде так расшифровывается остальные надеюсь так понятны. Общие веса складываются из 3 упражнений это жим лежа присед и становая.
Если память не ошибает на городских можно КМС получить а МС надо проходить уже доппинг контроль а соревнования регионального, оластного характера. Про федерации ничего не знаю я любитель не где не выступаю и особого желания не испытываю ради медальки пупок надрывать.
На МС проходить допинг контроль не надо. А вот на МСМК обязательно.
Это достоверная информация? Ты сам сдавал? Где то читал что на КМС не надо а начиная с МС уже сдают анализы, т.к сам любитель не знаю.
прям как подтянуться 10 раз
Для тебя может и легко, но это не каждому дано. Некоторые в 20 лет и гриф пустой в 20 кг через жопу поднимают с трудом с подстраховкой а ты мне говоришь, что МС как 2 пальца. Так что не выпендривайся))).
я сам в ахуе от такого заявления (там шутко была)