Лучше конечно не ждать, а сходить к врачу. Правда я срывал спину два раза, ни разу к врачу не ходил )) Первый раз само прошло. Второй раз заболело, причем очень сильно, когда в классике проходку делал. В итоге забил на классику, обратно на сумо вернулся, вроде окей все. Хотя небольшая боль в пояснице все-равно есть.
лучше сразу к врачу, чем быстрее залечишь, тем лучше. я год тренировался и выступал с поврежденной спиной- то болело, то нет. в итоге все усугубил, лечится теперь намного дольше придется, жалею что сразу не избавился от этой проблемы, врач сказал еще чуть- чуть протянул- и повесил бы штангетки на гвоздь в лучшем случае
я 2 года назад тож поясницу(крестец) повредил наклонами на прямых ногах со штангой...до сих пор продолжал заниматься лифтингом.тут еще одно обстоятельство появилось.думаю очень кстати.как раз залечусь(к врачу не ходил).вот уже месяц только жму.а боль не утихает.к врачу боюсь идти.мне кажеца уже поздно
лучше сходи, тут нечего боятся, боятся надо того, что если не залечишь - уйдешь из спорта. я делал перерывы около месяца, думал пройдет само, но начинаешь заниматься - все по новой
нет, это анальгетик только. есть такая вещ - терафлекс. для связок, суставов. у нас перед соревами почти вся команда сидит на нем, кому то помогает, что и обезболивающее даж и не надо
Диклофенак -плохая штука, как обезболивающее хорошо.Но чатсо исопльзовать нельзя. А вообще мне тогда врачи найз выписывали, цианокоболамин и мидолкалм, вроде помогало.
Лет в 13 получил мелкую травму мышц спины..После становой на прямых ногах с 70 кг..Где-то с полгода не ходил в качалку..двигаться даж больно было..Со временем прошло,только иногда сейчас отдается,спустя 4 года,когда жму лежа..но вродь ниче серьезного..Тип прошло..
травмировал спину на приседе(забыл пояс надеть) долго болело. сходил к врачу он посоветовал бросить.. искреннение было.. я спину закачивал.. и все норм. дальше занимаюсь.. но травмы не забываются.. это всегда будет твоим слабым местом и тут уж надо быть поосторожнее.
А вообще мне тогда врачи найз выписывали, цианокоболамин и мидолкалм, вроде помогало.