Вопрос!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВопросВсем привет!У меня есть вопрос!
Можна ли совместить тренинг силы и тренинг на объем?
Интересно как это будет выглядеть.
5 комментариев
avatar
Неделю силовой тренинг, неделю- на объем)
avatar
Все же лучше определиться, что для тебя важней - объемы или сила. Если хочешь преуспеть - не гонись сразу за двумя зайцами.
avatar
лучше наверно сначала набрать обьем а потом работать на силу в своей весовой категории)
или так не получиться?)
avatar
Работать на силу, а масса сама попрет.
avatar
где-то на форумах Суровецкий писал "заменить подсобку на основы бодибилдинга,а силовую оставить так же "
не дословно но вроде так

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.