9 комментариев
avatar
Только положительно. Эластичная мышца ведет себя адекватно. Лучше восстанавливается и меньше подвержена травмам.
avatar
всегда растягиваюсь в конце тренировки. после растяжки мышцы лучше отдыхают.
avatar
хотябы раз в неделю...
тоже дает результаты!
avatar
к слову - кто нибудь может посоветовать толковые программы для растяжки?
avatar
забей в гугл-там много таких программ для растяжек! и посмотри какая тебе больше всего подходит!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.