изменения с 2011 года

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: изменения с 2011 годаЗдравствуйте! Кно нибудь обладает иформацие по поводу изменений в правилах IPF относительно жима лежа , приседаний и тяги?если да то поделитесь пожалуйста.
Сам пытался нагуглить но кроме слухов и весовых категорий ничего не нашел. А слухи были такие- 1) теперь в жиме лежа допустим перекос 2) при жиме лежа возможно движение стопы (но не отрыв) 3) жим будет без задержки 4)(самый неправдоподобный слух) уберут понятие двойное движение(т.е. оно будет допускаться и не считаться ошибкой при выполнении любого упражнения).
Информацию нашел на различных "качковских" форумах (ссылок не дам так как их было много всех не упомниш). Еще было бы интересно обо всех изменениях услышать от человека хорошо знающего анг. язык, который не поленится зайти на офицальный сайт IPF, прочесть и поделиться с участниками группы.
27 комментариев
avatar
в какомто другом источнике видел что категории так идт 93, 105 ,115 , 115+
надеюсь что все таки 120+ так меньше "обиженых" тяжей будет.
avatar
а суммы, какие надо собрать для званий?
avatar
знаю тока что на мастера в 105, 795 сумма вроде и все=)
avatar
Новые разрядные нормы (проект)
http://fpr-info.sport.nov.ru/
avatar
А сколько по старым нормативам должен дать от груди мужчина в весовой категории 66кг? подскажите пожалуйста
avatar
вопрос у тебя непонятный ваще,
1 - сколько по старым норматьвам должен ДАТЬ?*??
2 - мужчина в весовой 66???? ( ето новая категория)
3 - всмысле сколько?? 1юн 2юн 1взр 2взр 3 взр МСМК МС КМС?
4 - по проектам нормативов в жиме. мастера никогда невыполниш, выполнят гдето процентов 30
мсмк 10 . если ты например кмс в лифтинге , ты в жиме гдето 3 разряд
avatar
"если ты например кмс в лифтинге , ты в жиме гдето 3 разряд" Марк Молоток что за глупость, я свободно выполняю кмс в лифтинге и мне 5 кг не хватило в жиме до мастера спорта, так уж твое утверждение ни чем не обоснованы(скорее всего только личным опытом), есть спортсмены у которых сильные жимы, и они выступают в лифтинге!
avatar
Тут скорее всего Марк делает свои выводы основываясь на том, что у большинства спортсменов жим значитьельно отстает от приседа и тяги, которые обычно наравне.
avatar
у тебя МС по жиму по новым нормативом(проектам) или по старым?
avatar
в в\к до 60 кг., у нас еще не вступили в силу новые весовые категории(я живу в Костанае, на случай если не знаешь этот город находится в Казахстане).
avatar
у вас там совсем другая сказка как и в Украине и Белорусии
avatar
андрей, я тебе говорю не про ступившие в силу нормативы! а прокеты нормативовм) и мне безразницы гдеты живеш.
просто одно дело старые нормативы, другое дело новые будут...
там в разы больше жать надо
avatar
да,там в 66 че-то около 170 на МС
avatar
Андрей дорохов, и че ты жмеш 170 ?)
или если даже в 59 там мастер гдето 160 мож)
avatar
на МС в 66, 620кг в сумме
avatar
не о троеборье речь
avatar
у нас 145 МС в жиме в 60 категории! и у нас ваще проектов еще нет!я только Российские видел! и 160 это у нас уже МСМК в 60 категории! а я жму 140, присед 190, тяга 185!
т.е. вернемся к старой теме ,которую ты завел Марк, я в сумме собираю 515 кг-что соответствует нормативу КМС,при этом я выжимаю 140,что тоже соответсвует нормативу кмс ,но только в жиме отдельно! этим всем я хочу сказать что не всегда бывает так как ты говоришь: "если ты например кмс в лифтинге , ты в жиме гдето 3 разряд" -это не всегда верно, и ни как не доказано!
avatar
да я тебе говорю у тебя отстает просто присед с тягой.
)))
Сильный троеборец например МС , в жиме кмс будет тока)
именно троеборец, а нормативы жимовые, проекты, они для тех кто больше жимовик)) ладно забудь,
развивай Присед и тягу...
avatar
откуда ты это взял? объясни это пожалуйста! почему троеборец не может иметь сильного жима?
результаты у всех строго индивидуальны-нет одинаковых людей, и то что можно приписать одному -не факт что подойдет другому!
avatar
есть ребята которые делают по многому все!)
avatar
ай, забудь ...
avatar
есть,у Андрея дорохова сильный жим,но тяга и присед не очень.кто-то хорошо приседает,кто-то хорошо тянет.у кого-то все хорошо идет.
avatar
вот я тоже об этом! каждому свое! нет ни каких строгих закономерностей!
avatar
но нормативы жимовиков расчитаны не на троеборцев а именно на жимовиков.соответственно они выше и средний имовик жмет больше среднего лифтера
avatar
андрей поникаровский) +1)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.