окончание программы
Такая тема парни. Начал цикл Шейко, сделал проходку (первую), но из за жизненных обстоятельств не могу закончить до конца цикл, а заканчивается он где то в конце декабря. Ну как не могу закончить? Просто боюсь в перетрен попасть из за того что не буду успевать восстанавливаться. Сейчас, на этой, неделе идет легка нагрузка, а после начинается уже "жесть"). Вот и не хочется засрать все в конец.
Я любитель и работаю без экипы и химии. Прогу эту взял как вариант для прибавки в силе, ну и массы, естесснно)
Мой вес ~95кг. 190/130/190
А вообще, по самочувствию если смотреть, то чувствуется что неплохо было бы что то применить из препаратов)
я бы на твоем месте снизил ПМ и старался бы больше спать и жрать......
насчет химии....она от перетрена не поможет.....неправельно садится на курс, чтобы смочь завершить прогу.....не тот момент для входа.....посыпишься после завершения....
надо смотреть на твои симптомы....самое вероятное-это завышеный ПМ и неправельный режим.........
Собственно говоря в режиме, как ты выразился, все и дело. Когда студент или не работаешь режим дня один и заботы другие, а когда работаешь... Я думаю ты понимаешь о чем я)
.....Шейко непросто будет вписать в такой режим дня....