Требуется совет.
Мой друг заимел диагноз - пролапс левого желудочка, врачи сказали штангу бросить, а делать кардио. но он же упертый как и все мы, но помирать не хочет, отсюда вопрос, как ему лучше совмещать кардио и силовые тренировки, мы вместе составляем примерный план, Ваш совет нужен. спасибо заранее!
Если с выбросом, то лучше с нагрузками завязать, если без - то нормально все должно быть.
без выброса крови.
Силовые мы уже кардинально урезали, вопрос в совмещении с кардио.
У меня диагноз: врожденный порок сердца, дффект межжелудочковой перегородки, пролапс митрального клапана. Тоже без выброса крови.
Лично я делаю кратковремунную кардио-нагрузку (скокалки). В остальном согласен с Павлом.
Думаю другу вашему лучше обратиться к спортивному кардиологу.