суставы

в любом случае лучше обратится к врачу, с таким не шутят, ну и недели на 2 сделать перерыв и дать суставам отдохнуть, мазями полечить. Лучшее лечение - покой.

так и сделаем! спасибо за совет

завтра ко врачу !

Еще глюкозамин хорошо помогает) я сам его употреблял)))

ДА, согласен Игорем, глюкозамин хорошая вещь. ПОМОГАЕТ!

У меня периодически болит локтевой сустав левой руки, так как 2 раза сломана была лучевая кость той же левой. Помогает гель Долобене, неочень жесткий фиксатор на локоть, отсутствие значительных перегрузок и где-то раз в месяц наблюдаюсь у врача:) и ничего страшного)

а средства для профилакти какое-нить можете порекомендовать??? про холодец врач втирал. еще какие продукты помогут?

Если из продуктов питания, то курага, изюм, чернослив, яблоки. Да и вообще овощи хороши. Меньше соли и сладкого.
А если препараты, то Терафлекс хорошее средство. Кстати, глюкозамин в нем тоже содержится.

парни такая ситуация,начали болеть плече левое и локти,плече не очень сильно оно часто побалюет привык уже а вот недавно начали сильно локти болеть,дней так 5 примерно уже.на жиме не так жать больно как держать штангу и када на стойки ставлю в етот момент очень сильная боль в локтях. может кто что подскажет.первые пару дней мазал охлаждающей мазью для снятия воспаления.щас надо бы мазать разогревающеми.подскажите может какие мази по лучше.