Дмитрий вот тебе ссылка на нормативы http://www.moscowipf.ru/norms.php Посмотри по своей весовой категории в сумме, а как между упражнениями раскидаешь это уж твое дело, там ограничений нет.
у нас в городе есть больница, где проходят обследования все спортсмены....бюджетные виды спорта проходят ща счет бюджета, т.е. на халеву....лифтерам надо плотить 1500...но нахуй мне это надо??? подошел к врачу....предложил 500...он поломался, но согласился....
все разряды тока на соревах))))а вообще по породы разрядов и кмсов париться не стоит))результат которым можно перед детьми хвалиться - мастер. а все эти разрядные книжки в которых напишут - выполнил 2ой взрослый - херня
даже мс и мсмк все это фигня.их пруд пруди,а вот попасть втройку впризы россии,европы,мира уже круто.да и то их хватает.многие даже незнают о п.л.так что им допизды до всего этого
потом было впадлу исправлять)
http://fpr-info.sport.nov.ru/razr_norm.htm
За ранее спасибо!!!))
регистрировать это никто нигде не будет....
а так 1500 стоит...
у нас в городе есть больница, где проходят обследования все спортсмены....бюджетные виды спорта проходят ща счет бюджета, т.е. на халеву....лифтерам надо плотить 1500...но нахуй мне это надо??? подошел к врачу....предложил 500...он поломался, но согласился....