С чего бы начать?
Дело в том,что я буквально неделю назад заинтересовался пауэрлифтингом (раньше занимался боевыми искусствами)...Не знаю с чего начать и как правильно начинать. Подскажите пожалуйста,если нетрудно.
Дело в том,что я буквально неделю назад заинтересовался пауэрлифтингом (раньше занимался боевыми искусствами)...Не знаю с чего начать и как правильно начинать. Подскажите пожалуйста,если нетрудно.
7 комментариев
- ↓
- 0
Тренера хорошего и вперед. Технику поставит, а дальше только заниматься
- ↓
- 0
главное по началу не рвать сильные веса...чтобы не травмироватся....и еще кушать много
- ↓
- 0
прочти книгу Фалеева, для новичков лучше не придумать
- ↓
- 0
Полностью согласен с Сашей Мастером. Главное-тренер.
- ↓
- 0
спасибо)
- ↓
- 0
Только проблема в том что нормальных тренеров сейчас мало, тех которые реально могут привести к хорошим результатам =)
- ↓
- 0
Самый лучший тренинг это интуитивный тренинг, но с первых тренировок им не овладеть, нужны годы.