Программы котрые вас впечатлили?

Это было волшебно. (с)

Программа по сокращению ядерных боезапасов...ваще кул

Циклы Шейко - настолько впечатляют, что я реально их боюсь. Ибо люблю наш спорт, но не до такой степени. Во всяком случае, пока еще не до такой :)

Дмитро, вас самого это не заебало??
к чему плодить одни и теже темы?? нафига этот флуд....вы не вкурсе, что поиск рулит?? подобных тем уже создано десятки и пишется в них каждый раз одно и тоже......научитесь наконец пользоваться информацией!!!

по теме....СНВ-1 рулит....СНВ-2 для продвинутых)))

Программа Малахов+ меня впечатлила. Чего они там только не советуют!

У меня программа одна и та же вот уже много лет: поел - полежать надо.

#6
точно-точно. Вся элита ФПР занимается по программе Малахова :))
ржунимагу

У Аскольда Евгеньевича Суровецкого есть целый раздел на форуме powerlifting. ru Там очень много полезной инфы, да и есть возможность проконсультироваться лично у ЗТР. Мне его жимовая метода очень помогла. Но она жестокая: 3 раза в неделю жим))) Впрочем, у Б.И. Шейко тоже методы не для кисейных барышень)))