Как думаете - легко ли удастся перейти из ПЛ в ТА?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Как думаете   легко ли удастся перейти из ПЛ в ТАСобсно,вопрос. В данный момент с однокомандником занялись обучением техники,совсем скоро уже выступать. По ощущениям - есть свои плюсы и минусы. Плюсы в том,что те веса,что нужны хотя бы на звание КМС - уже не страшны лифтеру,привыкшему приседать и тянуть со штангой более 2.5 центнеров. Однако,есть минусы. Не получается тренеровать кое-какие элементы опять же из-за того,что тянется легко,а непосредственно рывок над собой,или толчок - уже тяжело :) небольшой резонанс получается.
Еще минус - пластика. У меня-то с ней нормально,а вот у товарища вообще все плохо. Скорости никакой - по технике напоминает
Васю-робота,который спиной с пола на вытянутые руки поднимает без подседа,протяжки и пр.
Как думаете,есть шанс с хорошей базой лифтера и пластикой - чего то добиться в тяжелой атлетике,или,нет?
41 комментарий
avatar
Медведей учат на велосипеде ездить... шансов больше еслиб пришол с легкой атл.
avatar
Не,ну у тяжелоатлетов хорошо получается в лифтинг переходить. А почему бы наоборот не попробывать?
avatar
Наоборот ничего не выйдет. Нет гибкости, и главное, скорости. И ее уже не вернуть
avatar
В том то и дело,что гибкость и скорость есть :) Просто,до лифтинга,занимался рукопашным боем 3 года и за 4 года лифтинга эти качества еще не утратил. Щас самые ощутимые проблемы с фиксацией. В рывке ровновесие не удержать,падаю,или роняю штангу,когда в полный сед ухожу. А в толчке есть поганая привычка дожимать последние сантиметры амплитуды :)
avatar
Потому и дожимаешь, что скорости выталкивания и ухода не хватает. Штангисты не случайно не делают тяги и приседы больше 110% от толчка, чтоб скорость не потерять. Счас конечно нормативы сильно снизили, но если сравнить что делал в лифтинге и что в ТА по разрядам - грустно выйдет Ну, и кроме того, есть лишние мышцы, но многих мелких очень не хватает. В частности тех, что над головой держат. Кисти обычно слабоваты для рывкового хвата
avatar
Кисти болят ужасно. Щас такой поганый распорядок,что тренеровки 5 дней в неделю. 3 ПЛ и 2 ТА. после рывка во вторник - жим в майке в среду на брусок,ох,как не приятен. приходится с самого начала разминки, с 50 килограмм бинты мотать. Связки в кистях ноют страшно,если жать без бинтов.
avatar
То что ты делаешь - самоубийство с особой жестокостью в извращенной форме. Жим лежа и рывок не совместимы. ТА, когда был жим, жали под углом 45 и 60 градусов, и никогда в горизонтале
avatar
100% не вариант ... если из ТА в ПЛ то да, обратно, без шансов...
avatar
У нас мужик в зале в 44 года собрал МС по лифту, а ща занимается ТА хз что получится... Ваши соображения?

З.Ы. Рвет и на грудь берет в ножницы... Т.е седа нет впринципе

З.З.Ы. Хотелось бы услышать авторитетное мнение Михаила Берлина
avatar
Уважаемый Михаил Берлин,Вы отец Берлина П.?
В каком клубе трудитесь тренером?
avatar
Кирил, этот мужик достоин глубокого уважения - ТА красивый и более разносторонний вид спорта, чем ПЛ. но в 44 мастера не сделать никак. Проблема не только в седе, его то как раз можно добиться, а в травмах плеч, спины и самое главно в скорости. В общем то выше все сказанно.
Да, я папа Павла Берлина. Ни в каком клубе много лет не работаю - сейчас нужны не тренера а персональные инструкторы. Павла все годы тренировал в частном порядке в чужих клубах Питера. Если предложите работу, буду весьма рад ))))
avatar
Спасибо, Михаил
avatar
То что ты делаешь - самоубийство с особой жестокостью в извращенной форме.

Уже ничего не поделаешь... подписался на соревнования ехать. Вот и придется 17го по ТА выступать,а 18 по ПЛ.
avatar
Жуть какая то (((((
avatar
Если,кому интересно,расскажу,как все было:
дело началось в конце февраля, мы тогда с первенства СПБ приехали. И так совпало,что в тот день,когда в СПБ выступал безэкипиров. дивизион - у нас проходла область по ТА. Приперлись мы посмотреть. Сидим,смотрим,потом,моего товарища переклинило,он пошел заявляться (по всей видимости,это из-за не очень удачного выступления в СПБ). Заявился он... мне аж дыханье сперло,подумал про себя: "что я,хуже его что ль?" пошел тоже заявляться,хотя ни он ни я до этого почти никогда не пробовали рвать,толкать.
Тренер отреагировал двояко. С одной стороны - он понимал,что мы изнуренные после выступления по ПЛ и ничего не умеем в ТА,но с другой - те категории,в которых нам выступать были не закрыты нашими земляками. В общем,после не долгого спора,тренер дал добро. Вышли мы с товарищем собрали по смехотворной сумме (не помню сколько у него,а мне 10 кг до 3 взрослого не хватило). Однако, обы были "в призах" так сказать и принесли очки команде.
Значит,далее:
спустя где-то 3 недели... кое-кто из наших готовится на летний кубок СПБ, Приходит злой тренер - говорит,мол,денег спорткомитет на ПЛ не выдает,а в ТА кому-то придется ехать в Калининград за счет гос-ва (там будет спартакиада 87-89 года). ессно, я это мимо ушей пропустил,НО пару месяцев назад я в зал привел свою девушку тренероваться по Т.А. Именно к ней первым делом тренер и подкатил,мол,поедешь,100% от области. Тут я подбежал,сказал,что одну ее не отпущу. После этого момента заявили меня и товарища с ПЛ о котором говорилось выше. В итоге,мы получили жесткй тренировочный график. А 17-18 апреля нужно еще выступить на чемпионтате области и в ПЛ и в ТА. В общем,две недельки отсалось продержаться,а там уже ПЛ можно будет на время убрать из плана.
avatar
со временем что-нибудь получится. У Вадима Заморникова получилось выполнить норматив МС по ТА, но у него очень серьезная база была после ПЛ. Все индивидуально!!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.