вес
здравствуйте, у меня возник вопрос по поводу веса. Столкнулся с тем, что за неделю набрал около 1,5-2кг, до этого весил 66кг, стоит ли худеть или лучше набрать вес и перейти в ВК до 75 кг? Кто-то советует худеть, кто-то наоборот набирать,что вы посоветуете?)
Природу не обманешь, полтонны в 66кг не пожмешь...
Да, федерация другая. Да, экипа тройная. Но будь он в два раза легче, то вряд ли б такой вес выжал, хоть в шестерной экипе.
бо при набор 5 кг м"яса ти будеш пднмати на деклька десяткв кг бльше
у нас спорт такой...мы поднимаем больше и сами становимся больше...
а если что-то сдерживать прогрес будет тормозить...это 100 пудов...
естественно это при условии,что ты правельно питаешься...и вес набираешь рабочий, а не баласт...