Самые рабочие спортивные добавки!

Креатин моногидрат в капсулах с половины курса дал 40 кг в результатах. каждаму дает по своему

рабочая добавка простая ,дешевая и эффективная это метан.
Все спорт питание кроме протеина и креатина БЕСПОЛЕЗНО.
Это мое личное мнение.

Блин,спасибо,Филипп,но стероиды,если и есть смысл принимать,то только после определенного периода-например,после минимум 3-х лет упорных тренировок,когда сила и масса упорно не растут в течении долгого времени несмотря на все манипуляции.к тому же метан...фу.лучше с деки начинать)
А вообще я имел ввиду,задавая вопрос,конкретные добавки( напр. креатин от BSN Cellmass.-вот в этом роде)

No-xplode bsn, dark rage mhp, dark matter mhp, up your mass mhp, ginseng kianpi pil, anabolic halo muscletech, nano vapor muscletech, nano x9 muscletech, экдистерон Dynamic.

помоему только с одного всем доступного препарат прет. это креатин.

моногидрат от фирмы диматиз. Взял в порошке. за 2 месяца Ощутимая прибавка силы выносливости и результатов. Сухая масса

Сука, я-то думаю...когда уже успел сдесь написать)))
от себя добавлю....дешево и сердито...и в добавок легально- это левзея...

Сторойды зло... И метан это уже не пищевая добавка. Сам не пробывал и не хочу, 5 лет без этого живу и не жалею

экдистен или левзея?)пил я левзею(по чайной ложке утром),может мало пил?

щас собираюсь купить Trans-X от Scitec. Состав вроде ниче-и глютамин,и таурин,и бцаа,...и прочая фигня. Позже напишу об эффективности!

да
несомненно химия минимум через 3 года , а то и поже.
деку вообще не рекомендую.
Не буду дальше засирать тему сорри.

Кстати,если энергетик,содержащий кофеин(200-300мг) каждую тренировку принимать-не будет потом плохо?

Креатин, экдистэн (тот же левзея), милдронат при больших нагрузках, витамины В1, В6, В12,желательно иньекциями.

Креатин, протеин, комплексы аминокислот различные...

да,милдронат попробую...
а глюкозы моногидрат(порошок) в аптеках продается?-хочу свою транспортную систему для креатина сделать)