первая рубашка

у мене була RAGE-X...

як?довго прожимав?
яка вагова?який розмр?

По русски напиши тогда посоветуют!

Начинала с Inzer EHPHD, потом Inzer Phenom, потом RAGE-X и сейчас Катана. я считаю, что начинать желательно с более мягких рубашек, привыкать к ним и постепенно переходить на жесткие. все зависит также от уровня безэкипировочного жима. при жиме 50 кг глупо одевать катану - ее не продавить! ну или брать на размер-два больше

возьми либо ф6 либо рейдж икс если даже будеш брать катану то для первого раза возьми на размер больше!!!

На вирст! =)

أ‎ ب‎ ج‎ د‎ و ﻩ‎ ز‎ ح‎ ط‎ ي‎ ك‎ ل‎ م‎ ن‎ س‎ ع‎ ف‎ ص‎ ق‎ ر‎ ش‎ ت‎ ث‎ خ‎ ذ‎ ض‎ ظ‎ ???

на вирист незнаю а от если брати в притик то не прожме

розмир у мэне первой бул больше на 1

бери Rage-X, Катану будет тяжело прожать.

очень большое спс

Катану возьми, лучше б/у
я в катане 50 растянутой начинал жать - месяца 3-4, плавно перелез на растянутую 48 - использую сейчас, около полутора месяцев
при этом умудрялись одевать даже 46, но такой жести мне пока не надо, хочу из 48 выжать побольше))

Добавлял с них нормально. с 50-й выжимал 40 кг, с 48-й - 55 кг. Для растянутых маек, думаю, неплохая прибавка.

RageX из моих знакомых никто не использует, сказать ничего не могу.

Лучший вариант-это супер-катана,но купленная по размеру и при без экипировочном жиме в районе 150кг и более,тогда прожмется без проблем за 2-3 тренировки!!!!

Сегодня была 3-я тренировка в майке+50кг(обильно намоченная и не протянутая),запас есть еще,так что майка-СУПЕР!!!!!!!!!!!

Саня,а как же я?я же в рыжике жал))

но теперь же в нем не жмешь :)
с 50 майки уже около 55 кг :)

Уже не жму))теперь катанчеГ :)

мужики у меня вот такая тема....жим без майки 120..взял старую майку ну она плоховатенькая..и пожал с паузой тоже 120..дак вот собераюсь покупать свою,даст ли мне новая прибавку или так и будит.спс

может просто майка дерьмо?!

рубашка не дерьмо,промто ты жать не умееш,я тож не умею.
мы не используем ее на 100 процентов

Чтобы снимать прилично кг с майки, под нее надо специально задрачиваться.
Речь идет не о 20-30 кг, а начиная с 50-60. ~80 кг с майки очень хороший результат, профи так и снимают