ребят пауэрлифтеры подскажите кто знает!!! когда и где в ближайшие пару месяцев будет проводиться соревнования IPF на которых присваивают норматив мастера спорта России... заранее благодарен!
я 93, но больше всего не люблю гонять вес, еще в октябре выступал в безмаечном жиме в 82.5))) пришлось чуть согнать и силы потерял...теперь решил набирать.
я для себя решил если рабочий вес разгонится до 86...то усилино нажираю в 90...а если меньше...то я безболезноно за 2 недели скину 4 кг...тем более когда интенсивно не тренируюсь жру намного меньше... уж очень неохото недовеском выступать...
19-22 мая
ВИФК, т/ф (812)292-31-38
уж очень неохото недовеском выступать...
Думаю что это сам спрашивает, сам отвечает...)))
вот календарь соревнований!