можно было в качестве первых и медицинские или флекс или ред девил...хотя смысла то особого нет-взял титаниум,(конечно атп покруче будут)-заебись-хорошие бинты,мотайся сначала в легкую,на машинке не сматывай,а потом можно и жестко пробовать,а уж про боль от бинтов-так без этого никуда,в том ,что душит и режет майка,сдавливает комбез,режут бинты-лифтинг и не лифтинг))))
самые жесткие это бинты арт. черые с черными полосками. они шире и жеще инзера и титана. и еще. не покупайте эти бинты если нет хорошего мотающего. самому их нереально мотать.и они не работают при средней намотке. только при максимуме
Наш МС садится 205 на 6 (в 100кат), в бинтах(титановских) 270 на 3 вроде... заходил недавно в зал мужик рекордсмен в приседе в ВПО (в 82,5 400сел), так он когда приседал 200 или 210 на 6, он с первого дня в бинтах сел 270 (в 90 кат вроде)... То бишь по их словам: если техника поставлена и присед отличный, то прибавка и за 60 кг может зайти... а ТНР уже Г полное, народ выше вроде писал.
сейчас самые четкие бинты - APT пакистанские. НО нужно ОЧЕНЬ жестко намотать и постараться сесть "в бинты", то гда выталкивают супер. Плюс на ноге сидят мягко даже при жесткой намотке, следов даже не остается. Вобщем мне очнь понравились.
Дима Донсков: колено человека по своей структуре-расчитано на сед до параллели,следовательно,все,что ниже параллели-это уже разрушение. Бандажи и медики смягчат последствия,но все же не всегда на них можно пологаться. Если тебя устраивает такой вариант- то садись в параллель. Это самый оптимальный вариант для сохранения коленного сустава...но опять же не всем он подходит... =)
Многие великие лифтеры и рекордсмены приседают на тренировках в параллеь а то и выше, об этом стоит задуматься почему они так делают...Александр Спицин потому что абсолюдно прав...потому что приседы ниже разрушают намного сильнее колени
Вопрос был про структуру колена, а не про великих лифтеров и не про то, что более губительно - не путай. Вот мне и интересно почему по своей физиологической СТРУКТУРЕ колено ЧЕЛОВЕКА рассчитано на сед только до параллели, как было написано - откуда это?
Приседы с очень тяжелой штангой (индивидуально для всех) вообще губительны для колена - хоть в параллель, хоть в досед.
наверное ребята кот садятся за 300 или за 400 знают лучше что опаснее коленям... у нас мс авпц 280 присед без всего в 100 никогда на тренировках не задился ниже параллели, говорил что колени бережет и я думаю таким словам можно верить
Можно верить чему угодно....Просто интересно обоснование,а не просто чьи то слова....Мне вот тоже интересно,почему?Как????? Мы же здесь не просто поп....ть собрались-типа я слышал от мастера,а я от мсмк,а я от змс....конечно достиженя людей нады уважать,но спортсмен не обязательно=всезнающий тренер,физиолог и т.п. Написал"колено человека по своей структуре-расчитано на сед до параллели,следовательно,все,что ниже параллели-это уже разрушение." Так давай объясни,как это колено человека рассчитано на такой сед,я согласен,что по какой то интуиции так должно быть,но ты еапиши почему.
ПС-Я например знаю одного чемпиона ,который не знает слова энантат,он знает тока омнадрен))))Мне теперь к нему за советом бежать....Хоть и поднимает он дай Бог каждому
и реальна л вообще указанная выше прибавка в 60 кг от бинтов?
че правда?*???
сколько они стоят? Давно уже хочу купить такие бинты.
колено человека по своей структуре-расчитано на сед до параллели,следовательно,все,что ниже параллели-это уже разрушение. Бандажи и медики смягчат последствия,но все же не всегда на них можно пологаться. Если тебя устраивает такой вариант- то садись в параллель. Это самый оптимальный вариант для сохранения коленного сустава...но опять же не всем он подходит... =)
это откуда такое взялось????? Как не зайду - прям откровения каждый день :))
Приседы с очень тяжелой штангой (индивидуально для всех) вообще губительны для колена - хоть в параллель, хоть в досед.
это не мои слова,а нравоучения одного из наших мастеров спорта..
у нас мс авпц 280 присед без всего в 100 никогда на тренировках не задился ниже параллели, говорил что колени бережет и я думаю таким словам можно верить
Мы же здесь не просто поп....ть собрались-типа я слышал от мастера,а я от мсмк,а я от змс....конечно достиженя людей нады уважать,но спортсмен не обязательно=всезнающий тренер,физиолог и т.п.
Написал"колено человека по своей структуре-расчитано на сед до параллели,следовательно,все,что ниже параллели-это уже разрушение."
Так давай объясни,как это колено человека рассчитано на такой сед,я согласен,что по какой то интуиции так должно быть,но ты еапиши почему.
ПС-Я например знаю одного чемпиона ,который не знает слова энантат,он знает тока омнадрен))))Мне теперь к нему за советом бежать....Хоть и поднимает он дай Бог каждому