ПОСОВЕТУЙТЕ пожалуйсто что то!! у меня проблема начал в начале года приседать дошел до 140 килограмм, после этого веса росли росли и доросли до приседа в 180 килограм !!но тут меня настигла проблемка боли в коленях!!! на следующий день после приседаний болят очень колени!! что делать??? пользуюсь при списеде бинтами!!! посоветуйте люди добрые что мне дальше делать с этой проблемой ?? перестать приседать или как ?
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
2. что-нибудь для суставов, например MHP releve
3. легкая растяжечка, мануальщина (без фанатизма)
4. снизить нагрузку.
пробовать, пробовать и еще раз пробовать.
фенил (лучше БД ЛТД) по 100мг через день (20 дней)
+
хондролон 20 ампул по 1 в день (2 пачки)
+
закачка легкими весами
выйдет около 2 тыс. рублей, зато знаешь точно, что поможет, а остальное все хуйня - коллагены, глюкозамины.
Вить....финил...имеется ввиду...нандралон фенилпропионат?
или я что-то путаю...
Химло не поможет, максимум что будет, недолгая передышка после которой колени будут болеть вновь.
"мне говорили что проблема с межсуставной жидкостью а точнее ее нехваткой!!!!" - это тебе врачи говорили или пацаны из зала? Если врачи, то как она сказали эту проблему решить?
2) Какие бинты и как их мотаешь?
Алексей -САВ- Посилов настоятельно требует, присоединюсь