Что лучше,амины или креатин?

лучше все вместе.сразу курсом

а что лучше, воздух или вода?)

лучше для чего/кого?

не без того не без того ни проживешь)))))

Ну,а если курсом нет возможности.Или по отдельности толку нет?:)

Ну без них ты проживешь, но как бы лучше вместе) направление движения разное)

Валентин Абрамов,лучше для увеличения силы:)

У меня креатин увеличил выносливость, ходил как терминатор.

креатин ессна для силы лучше.

А кто что может сказать насчет Creatine pHX от BioTechUSA ?

Кретин моногидрат, если денег мало.

ну креатин по твоему не аМино?Странный вообще вопрос!!!и то и то хорошо и нужно!!

Creatine pHX от BioTechUSA,- первый раз слышу о таком.

массу не даст, силу дает
у меня в большом количестве вызывает аллергию
примерно 7 месяцев употребляю

хм, подряд?

да, с малым перерывом(2-3 недели)

ну все,понеслось...

Андрей Play°°°b Герус
ну и ответь-ка мне,чем аминки лучше креатина для лифтера?

ссылку,сайт,или еще что-нибудь,откуда ты такое заключение вычитал...

Андрей Шаврин,ты че,с ума сошел?гг Ну ты и даешь,7 месяцев подряд:):):) Перерывчики хотя бы побольше делал бы:):):)

Я кстати раньше пил креатина моногидрат по полгода несколько раз и только тогда чувствовал его действие. От месяца - толка никакого.

ИМХО.если делать выбор между креатином и амино.то конечно амино.амино можно принимать длительное время что не скажешь о креатине.и то и то однозначно необходимо и нельзя сказать что принимай одно а не другое ведь это все равно что сказать:вода лучше воздуха:)имхо:)

Ппц, аминки - это отдельные органические соединения протеина... а креатин это креатин. Как их даже сравнивать можно! Аминки оставим качкам.

Ну почему же, аминки очень нужная вещь и для лифтеров.Особенно после тренировки.

Мля=) аминки это всего лишь легкоусваемая еда,а креатин направленная на рост силовых показателей субстанция.

Помогу с фармой.Писать в личку.)