как прикреплять отягощения к поясу. если нет спец. пояса для отжиманий на брусьях

Фитнес и бодибилдинг 18 марта 2014, 16:07

кто как прикрепляет отягощения к обычному тяжелоатлетическому поясу? раньше просто обматывал цепь вокруг поясницы, но сейчас уже когда вес стал вешать 50 кг. то цепь стала сильно давить..попытался повесить на пояс. крепеж пояса сломался

6 комментариев

у нас есть там типа крючков железки
цепляешь крючок на пояс и вес вешаешь..

или крюк, или лямки

Морфей Жиганов попробуй одеть пояс, а цепь пустить сверху, чтоб пояс был какбы прокладкой. тогда цепь будет давить на пояс...

у нас норм крюк,я лично с гирей 32 и +2 цепи по 4 кг каждая(типа чтобы было сложно на каждой фазе)

нужно включить смекалку и что-нибудь придумать

Зачем придумывать такие сложные схемы если нет ничего проще чем купить пояс монтажника ты ведь не один в зале занимаешься;) скинулись и всех дел:)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.