Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингЖивот

Фитнес и бодибилдинг: Животзанимаюсь всего пол года,и вот меня заинтересовал вопрос-почему у лифтеров огромные животы,это из за больших весов в тяге или приседе например?как можно избежать его появления?
Комментарии (10)
rss свернуть / развернуть
Огромные? И у всех? Маланичев наверно с самым большим?????
свернуть ветку
ну я не говорю про всех!просто как не посмотришь соревнования,то и дело мелькают животы
свернуть ветку
Значит так попадает, либо смотришь одних супертяжей, при весе за 125 множество причин которые способствуют животу, кроме того им сдерживаться не надо - выше весовой нет. В остальных категориях, тем более 75/82.5/90 конкуренция такая что каждый грамм на счету, сушатся прям под категорию, я не то что живота там не видел, венозность емана рот...
свернуть ветку
живот не от упражнений, живот от количества жратвы)
свернуть ветку
Просто при весе в 130 кг на кубики уже можно не расчитывать:))
свернуть ветку
Понимаешь, Леха, настанет тот день, когда штанга своим большим весом будет так сдавливать спину, что будет плющить тело, живот вылезит и бока! Это как если надавить на воздушный шарик! Так что лучше смотри тнт и слушай Разембаума!
свернуть ветку
Жрать надо в меру,и правильно и не будет живота:-)
свернуть ветку
успокоили
свернуть ветку
Думаю тут генетика и питание имеет главную роль. Есть и с животами и без них
свернуть ветку
Ребята даже очень тяжелых в\к с результатом за МСМК животов вообще не имеют, за редким исключением.))) Такие худенькие, сухонькие мужички.
Пузатые как правило КМСы, юниоры тяжи, жимовики невысокого уровня.
У меня мальчик тренеруется. До МСа имел такой приличный живот при весе 135 кг, сейчас в процессе оюъемных тренировок и удержания веса в 125-130 кг живот постепенно уменьшается.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.