занимаюсь всего пол года,и вот меня заинтересовал вопрос-почему у лифтеров огромные животы,это из за больших весов в тяге или приседе например?как можно избежать его появления?
Значит так попадает, либо смотришь одних супертяжей, при весе за 125 множество причин которые способствуют животу, кроме того им сдерживаться не надо - выше весовой нет. В остальных категориях, тем более 75/82.5/90 конкуренция такая что каждый грамм на счету, сушатся прям под категорию, я не то что живота там не видел, венозность емана рот...
свернуть ветку
Понимаешь, Леха, настанет тот день, когда штанга своим большим весом будет так сдавливать спину, что будет плющить тело, живот вылезит и бока! Это как если надавить на воздушный шарик! Так что лучше смотри тнт и слушай Разембаума!
свернуть ветку
Ребята даже очень тяжелых в\к с результатом за МСМК животов вообще не имеют, за редким исключением.))) Такие худенькие, сухонькие мужички. Пузатые как правило КМСы, юниоры тяжи, жимовики невысокого уровня. У меня мальчик тренеруется. До МСа имел такой приличный живот при весе 135 кг, сейчас в процессе оюъемных тренировок и удержания веса в 125-130 кг живот постепенно уменьшается.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Пузатые как правило КМСы, юниоры тяжи, жимовики невысокого уровня.
У меня мальчик тренеруется. До МСа имел такой приличный живот при весе 135 кг, сейчас в процессе оюъемных тренировок и удержания веса в 125-130 кг живот постепенно уменьшается.
свернуть ветку