занимаюсь всего пол года,и вот меня заинтересовал вопрос-почему у лифтеров огромные животы,это из за больших весов в тяге или приседе например?как можно избежать его появления?
Значит так попадает, либо смотришь одних супертяжей, при весе за 125 множество причин которые способствуют животу, кроме того им сдерживаться не надо - выше весовой нет. В остальных категориях, тем более 75/82.5/90 конкуренция такая что каждый грамм на счету, сушатся прям под категорию, я не то что живота там не видел, венозность емана рот...
Понимаешь, Леха, настанет тот день, когда штанга своим большим весом будет так сдавливать спину, что будет плющить тело, живот вылезит и бока! Это как если надавить на воздушный шарик! Так что лучше смотри тнт и слушай Разембаума!
Ребята даже очень тяжелых в\к с результатом за МСМК животов вообще не имеют, за редким исключением.))) Такие худенькие, сухонькие мужички. Пузатые как правило КМСы, юниоры тяжи, жимовики невысокого уровня. У меня мальчик тренеруется. До МСа имел такой приличный живот при весе 135 кг, сейчас в процессе оюъемных тренировок и удержания веса в 125-130 кг живот постепенно уменьшается.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Пузатые как правило КМСы, юниоры тяжи, жимовики невысокого уровня.
У меня мальчик тренеруется. До МСа имел такой приличный живот при весе 135 кг, сейчас в процессе оюъемных тренировок и удержания веса в 125-130 кг живот постепенно уменьшается.