IIIIЖим лежаIIII

Фитнес и бодибилдинг
Группа "Фанаты Пауэрлифтинга" проводит конкурс по жиму лежа среди участников группы.Главное условие:жим ЭКИПИРОВОЧНЫЙ.Победитель определяется по формуле Вилкса.
Сроки проведения:с 5 ноября по 25 ноября 2009 года
ПРИЗОМ БУДЕТ за первое место100 ГОЛОСОВ,за 2 место 50,за 3 место 25 ГОЛОСОВ В КОНТАКТЕ.от Алана Каргинова,одного из администраторов группы!

экипировка: разрешается любая
11 комментариев
avatar
Так а место и время проведения напишите
avatar
Тут в какой части планеты ты будешь жать не важно. Важно снять это на видео и иметь совесть когда говоришь собственный вес :)
avatar
так точно!)
нужно всего лишь закачать видео своего жима в группу "Фанаты Пауэрлифтинга".Указать вес на штанге и ,как можно точнее, собственный вес...
avatar
А можно просто посмотреть протоколы соревнований..Где будет указан твой вес и твой жим)))...
Но это опять таки могу сделать только если ВЫ выступали в федерации IPF))...
Кстати..И почему только жим?))..Может по всем упражнениям проведем?)))
avatar
У нас в группе уже был конкурс на тягу.Теперь на жим.
троеборие проводить тяжело,это нужно под соревы подстраиваться (если ты нормальный спортсмен и не делаешь проходки в зале).

со временем,когда эти конкурсы наберут обороты,будем проводить конкурс на троеборие!!!
avatar
Хмм....А что это значит нормальный спортсмен?))....Я и на тренировках прходки делаю и на соревнованиях выкладываюсь))...Просто надо знать как готовиться к соревнованиям))

А тягу видать я проморгал)))...

Следующий конкурс будет на приседания?))
avatar
ну,на тренировке не стоит выкладываться на 100%.Для этого существуют соревнования.....

а вот что будет следущим конкурсом,еще не знаю....Может и присед)
avatar
Миха -=пОзЫтЫвчЫг=- Горкунов тогда ждем видео в группе http://vkontakte.ru/club5077653
avatar
классный конкурсЮт.е. соревнование!молодец что додумался.оживит .!
avatar
спасибо за поддержку!)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.