9 комментариев
avatar
В подготовительный- плохо. Не надо на всякую чушь разбрасываться. А летом- бывает, но не много
avatar
Разве это чушь?если раз в неделю побегать,это и для сердца полезно,и осушиться немного можно!для дыхалки тоже надо. Или результаты стоять будут?
avatar
в подготовительный период ноги итак постоянно гудят от приседов и тяг, а тут еще бегать? мой ответ - нахуй не нужен))
avatar
Незнаю незнаю. думаю что даж чемпионы мира вводят в обязаловку пробежки.
avatar
Речь же идет о легкой не долгой пробежке примерно раз в неделю!думаю,это не повредит а наоборот.
avatar
Маланичев писал, что бегает 2 раза в неделю.
avatar
Я и говорю что чемпионы бегают.
Еще читал ,,Если хочешь быть здоровым- бегай ,если хочешь быть сильным -бегай,если хочешь умным стать тоже бегай!!!,,
avatar
бег на коротенькие дистанции нужен,можно даже после тренировки пару кружков пробежаться,метров 600
avatar
надо Вова бегать, надо ))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.