Сдача крови донорство и занятия ПЛ

С кровью, конечно, большая проблема. С плазмой - другое дело. Я занимался на следующий день после сдачи плазмы. Чувствовал себя уверенно во время и после тренировки. В принципе и после сдачи крови можно - физраствор в тебя все равно вольют. Вот только в предсоревновательный период сдавать кровь, я думаю, не стоит) Лично я чувствовал себя слабым лишь в день сдачи.

я после сдач крови 1-2 дня не ходил в зал. и то из-за того что рука не зажила и малость побаливает. была ли усталость не помню. если и была - не значительная, иначе запомнилось бы

сдаю регулярно, силовые показатели не падают, страдает только выносливость( подходы по 8 и больше- проблема, одышка при беге), полное восстановление на мой взгляд через 2 недели, через неделю после сдачи уже не ощущается разницы

Теперь физ раствор заливают после сдачи? Мне только печенюшки дают )

Когда сдавал донорскую кровь, ничего особенного не ощутил, в тот же день занимался как обычно.

я тоже здаю,если ты весиш килограм под 100 то даже и не заметиш ничего... только есть захочется очень сильно, после здачи крови...

так же,тренировался в тот же день.у них кстати спрашивал,скзали все норм можеш спокойно заниматься

да.и никакого физ раствора мне так же не заливали;)

Крепкий у тебя, Сергей, организм. Я в день сдачи не то что штангу - по лестнице еле поднимался. Чуть не уснул на работе потом.

Молодцы благородно!

кровь сдал и плечевой сустав ссыпался вместе в локтевым

занимался в тот же день после сдачи крови, чувствовал небольшую слабость, а к вечеру стало худо, тошнота, рвота, на следующий день вроде отошел)