я старого МСМК без тренера поднял,сейчас с тренером нового перевыполняю)) потому как я 16лет тренеруюсь,а тренер более 30лет полюбому он больше знает))правда до КМСа с очень хорошим тренером работал,потом переехал пришлось самостаятельно тренироваться,много времени потерял((( еще в самостаятельный период пользовался планами Б.И. (кто лично знает скажите спасибо огромное от меня)
тренер,это как сдерживающий фактор.настоящего спортсмена надо сдерживать.....и направлять.в моей пока недолгой спортивной жизниесть 2 таких чел. чем. мира и европы по жиму лежа-коблов а. и мсмк-поликарпов д.тренер-как член семьи.
Мой тренер мне всегда говорит: ты не думай, ты подымай!!!!думать я за тебя буду!!!!это правильный подход!!!он меня сравнивает с материалом, из которого он пытается что-то слепить!!!
Я своему тренеру очень благодарна. Год назад пришла в качалку, никогда до этого не занимавшись спортом, да еще и с атрофией мышц. Поднять больше 3 кг вообще не могла. Так он меня за год натаскал так, что зимой собираюсь принять участие в чемпионате по жиму. Сейча уже жму 50 кг при собственном 51кг (и это без химии). Если и дальше так пойдет, то и до сотни доберусь.)))
И в конце концов кто если не тренер будет орать такие слова и сочетания как : "жестко!", "коленочки вставил", "спинку ровно", "жди команду" и так далее:) когда стоишь на помосте:)
Я есле честно понять не могу...как такое можно нормально воспринимать: "ты не думай, ты подымай!!!!думать я за тебя буду!!!!" как можно заниматься есле нет понимания системы тренировок??? и вообще без думно..для меня это реально не понятно....пришел в зал....поднял что сказали...сожрал че сказали....лажа полная(((( Есле по теме...то я считаю, что на первых парах нужен тренер... полюбому!!! а потом с опытом каждый сам решает, что для него лучше....я например решил.....главное результат!
P.S.: Когда воин перестает думать-он становится мясом.
Я так чуть-чуть чего-то достиг в лифтинге и на протяжении 8 лет занимался исключительно по своим трен.планам. Сейчас, анализируя первые 3 года тренеровок, вспомитаю то время с широкой улыбкой... т.к. имея тот опыт и знания в начале пути прогрессировать и избегать травм было бы куда легче. Немаловажный фактор в тренеровочном процессе - это психологическая поддержка и здесь роль тренера едва ли можно переоценить. Не только физика имеет предел, морально-волевые качества спортсмена изнашиваются куда быстрее, когда спортсмен доходит до своих пределов... и если физику можно восстанавливать путем варьирования нагрузок, приемом восстанавливающих препоратов, соблюдением диет и режима, то лекарь и настройщик моральной системы в магазине и на рынке не продается))) Идти к цели, добиваться поставленных задач легче когда есть прикрытый тыл в лице трернера, а переживать поражения, неудачи и трудности подчас без моральной поддержки нереально, поэтому многие спортсмены морально ломаются и не доходят до тех результатов, на которые они способны...
Это точно)) но я первые 1-2 года скорее себе в актив занесу...хоть и тренировался не так серьезно....но ошибок было просто ахтунг)))) сейчас вспоминаеш...жесть..столько раз технику менял...потом травмы...спина...колени..плечо...не сразу понимание пришло от чего это....сколько косяков в планах...безграмотно подводились..и.т.д....и т.п....Но все же азы я получил от тренера...без него было бы хуже))) но начать заниматься самому надо было раньше))) но что щас говорить...зона покажет прав я или нет)))
Высшие достижения невозможны без опытного тренера, который воспитал не одного спортсмена. Ни одного ЗМСа без тренера не знаю. Ну, Василий Алексеев исключение из правил.
вот у меня нет тренера. Сначала ,когда результаты росли, я думал ,что он и не нужен. Но как только весь результат посыпался, я понял ,что без тренера невозможно достичь вершин спорта. Слишком большая психологическая нагрузка,особенно при выезде на соревнования.
без грамотного, опытного тренера.. большоно не добьешся!!!
Есле по теме...то я считаю, что на первых парах нужен тренер... полюбому!!! а потом с опытом каждый сам решает, что для него лучше....я например решил.....главное результат!
P.S.: Когда воин перестает думать-он становится мясом.
Идти к цели, добиваться поставленных задач легче когда есть прикрытый тыл в лице трернера, а переживать поражения, неудачи и трудности подчас без моральной поддержки нереально, поэтому многие спортсмены морально ломаются и не доходят до тех результатов, на которые они способны...
Ну, Василий Алексеев исключение из правил.