Влияние тяги на жим

Если сильная спина то вытенеш)

но тогда ты тянуть будешь спиной, а надо по технике ногами, хотя спину тут играет не последнюю роль!

не совсем согласен. если классикой тянуть то ноги сдесь будут играть незначительную роль

Если бы тяга не влияла на жим, то рекорды в чистом жиме лежа были бы не больше, чем в троеборьском жиме..)
Еще как влияет. Может эта разница и не в десятки килограмм, но 5-10 кг разницы точно будет, а это уже существенно.

Топикстартер, взаимосвязи отрицательной точно нет, положительная возможна - увеличение общей мышечной массы от тяги катализирует рост менее базовых упражнений. Не бросай тягу, лучше временно замени жим лежа жимом стоя, это может помочь проскочить застойный вес.

Отрицательной то нет?то есть много тянешь,становишься большим и много жмешь?Так что ли?
Бред какой то....
Следуя такой логике у всех лифтеров жим круче чем у жимовиков????
Что то не заметил я у Волкова тяги под 400
Кравцов тянет столько же,сколько и жмет....Касатов тоже не фанат этого упражнения....
Тяга точно отнимает сил,энергии,восстановления......

Конечно,если ты дрищ весом 50 кг-то тяга тебе поможет набрать вес

> Следуя такой логике у всех лифтеров жим круче чем у жимовиков????
Яков, следуя какой логике ты сделал такой вывод? Перечитай, пожалуйста, еще раз мое сообщение. Жим само собой круче у жимовиков, чем у лифтеров.

Но если ты тянешь и не жмешь, то жим у тебя будет больше, чем у парня который не тянет и не жмет, очевидно же.

Блиц вопрос тебе, зачем лифтеры набирают общую массу, чтобы выйти на определенный вес в жиме (запредельный пока для них)?
Ну и еще один, как в лифтинге называется человек, который дрочит одно упражнение, пренебрегая тягой/приседом?

Кстати, приводить в пример Кравцова и Касатова ИМХО моветон, мы ведь сейчас все же говорим в контексте тренинга насухую.

Причем тут насухую или нет?Это вообще не по теме....
Кто нах...из лифтеров набирает общую массу,чтоб уровень жима повысить?
Я тебя не понимаю совсем....Смысла не вижу в твоих рассуждениях.....
Назови тогда Кравцова и Касата как ты хочешь.....подсказать,куда писать?
Как они называются?
Никто не набирает массу просто так...масса не гарантирует тебе высокий уровень результатов,иначе бы билдеры всех и вся рвали....
С ростом результатов растет и масса...но уж точно не результаты одной массе благодаря....

Еще один вопрос----а какой уровень ваших результатов или уровень ваших учеников?
А то может я всякую хуйню тут пишу уважаемому тренеру?
Укажите в таком случае мне на место.....

Яков ты мне что посоветуешь? На лето закинуть тягу и врабатываться в жим? Я вот заметил что пока в тяге не дошел до прошлогоднего рабочего веса жим нормально шел, как только тяга перевалила за 200 в комбезе - все сразу почувствовал что жим встал.

Просто мне как то обидно за жим - присед 250, тяга 230 а жим 110 без майки, причем ладно были бы ноги здоровые а верх худой - дак ведь наоборот все :-( ноги я бы сказал худенькие а поднимают.

а какая разница какие ноги? тыж лифтер...

Ты че в ноги то уперся - разве в этом суть проблемы или?

Артур,я безусловно не великий специалист и не гуру в лифтингк,да и чтоб советовать надо знать как ты тренируешься.....
Могу сказать по своему опыту,что летом заниматься тяжело...я летом делал к примеру только тягу с плинтов и раз в 10 дней-этого мне хватало,чтоб поддержать результат,даже немного повысить,у меня вообще от тяги поясница очень долго восстанавливалась....то есть смысл в том к примеру,чтоб тянуть не в полную,а частично-можно к при меру одну неделю с плинтов,другую небольшой вес с подставки ну или еще что то-это на тот случай,если тяга поднадоела немного и хочется от нее отдохнуть,соответственно на жим можно плотнее налечь...летом ведь все равно нет соревов практически(вряд ли ты на кубок России едешь)....а осенью можно будет в полную трениться
Кроме того некоторые вообще тренируют тягу толком только перед соревами-это к примеру те,ктоо тянет и приседает в одинаковой стойке...но я не сторонник такого подхода

да...тоже заметил, ктоу нас ох..но жмет, то слабо тянет, и наоборот....завтра у тренера спрошу, что за взаимосвязь такая

Для классики ноги важны..БЕз ног в тяге никуда!! Эт полюбэ!!!

Lui да ты прав, у вас что ноги не болят после тяги с прямыми ногами???

Если не делать с большими весами то нет...Но это немного другое упражнение...

наврятли тяга на жим влияет. есть люди у которых все ровно.

да есть такие люди.. проблема в том что люди разные у кого то может и влияет. А может это просто отмазка для успокоения души так сказать..

по моему если и влияет, то только из-за потраченного на нее времени. ведь его можно было на жим и его подсобку потратить. ну еще не много из-за дополнительной общей усталости...

В тренировочном процессе тяга на жим не влияет!Просто люди, которые много тянут, мало жмут из-за длинных рук (Урал Тестостерон это правильно сказал), например, мой результат: 180-90-185. А вот приседания еще как влияют, так как от них руки здорово забиваются, и жать тяжело становится из-за перегрузки мышц рук!А в тяге разгибатели рук , то есть трицепсы (которые как раз участвуют в жиме), совсем не напрягаются.

константинов и жмет хорошо

на каккой то олимпиаде марафон выиграл африканец-2 года занимлся бегом.передача по тв.была.ученые взялись за него=че ,мол ,за хрень такая?люди годами пашут и ни шиша!!.короче гинетики докапались до истины=предки этого негра были ворами и убегали от сторожей стад и пастухов СТОЛЕТИЯМИ.у этого парня по генам пришла силовая вынослив.так что дело все в предках.у каждого свое коронное упр.надо быть 7 пядей во лбу что бы все 3 упр.шли ровно.

не влияет тяга на жим (отридцательно).
Умникам, которые приводят пример чистых жимовиков, советую обратить внимание на то что весовые категории в данном случае не равнозначны (у троеборца ощутимо больше низ)
Если нет физиологических причин (вроде порваной груди или плеча) то нужно подбирать методу, совершенствовать технику и ВСЕ ПОЙДЕТ! - это роверено уже не на одном спортсмене!