Спортивное питание

"Долгие годы отечественные атлеты были ограничены в выборе спортивного питания, используя в своих занятиях исключительно натуральные продукты - мясо, творог и детское питание. Однако в 90-е годы в России стали появляться в огромном количестве импортные пищевые добавки, с которыми российские атлеты до этого были знакомы лишь по красочным обложкам из журналов. Однако по цене они оставались далеко за финансовыми возможностями большинства, а потому совсем не удивительно, что многие отечественные "умельцы" навострились изготавливать различные "протеиновые смеси", обладающие, по их словам, чуть ли не волшебными свойствами, а на самом деле - "дарящие" лишь стойкое расстройство желудка. И ничего удивительного в том, что при крайней низкой образованности наших культуристов в вопросах питания, (когда многие отождествляют "протеины" с "анаболическими стероидами"), данные "продукты" пользовались огромным спросом среди новичков, которые не орентируясь в ценах и производителях, просто выбирали самое дешевое. Так продолжалось достаточно долго и я уже и не надеялся, что отечественные производители смогут предложить спортсменам что-либо достойное. Тем сильнее было мое удивление, когда я столкнулся с производимой в Петербурге серией "Геркулес" (теперь уже эта серия носит название "СуперСет"). Изготовители выбрали для себя довольно непростой путь: отказавшись от более дешевого, но низкокачественного, отечественного сырья, они стали закупать большинство ингредиентов в Европе - в основном в Германии, Бельгии и Голландии. Обладая новейшими технологиями и многолетним опытом в производстве спортивного сырья, эти страны давно стали лидерами в производстве сырья для продуктов спортивного питания. И именно импортные ингредиенты делают серию "Геркулес" столь ценной для атлетов. Не удивительно, что именно продукты серии "Геркулес" были признаны официальными продуктами Федерации Бодибилдинга России.
В итоге, немного уступая по вкусовым качествам таким мировым лидерам, как Multipower и Sport && Fitness, "Геркулес", на мой взгляд, является лучшим решением для российских спортсменов, которым важен качественный продукт по невысокой цене.
Но помните, что какой бы продукт Вы не выбрали, он никогда не заменит натуральных высококачественных продуктов! Половину необходимых белков и углеводов, Вы должны получать из обычной пищи."

Искренне Ваш,
Александр Вишневский."

Из всего этого важным является то, что "суперсет" эт бывший "геркулес" и ждать от него чего-то хорошего не приходится. Креатин бывает разный, протеин тоже важно понять какие цели ты преследуешь принимая добавки. Набрать мышечную массу или спрогрессировать в "железе". Только не говори "подкачаться, чтоб силы и мышцев прибавилось ну и подрельефиться".
И вообще такие советы - неблагдарное дело. Практические все зарубежные производители(за исключением стран СНГ) производят нормальный товар. А тебе надо всего лишь подобрать под себя режим приема, дозировки.

Эту цитату я читал на сайте суперсета.
С дозировками и режимом приема я думаю, смогу разобраться. Меня интересуют конкретные, опробованные добавки. Чтобы я пришел в магазин и купил именно то, что кому-то уже помогло.

Приди в магазин и купи-мясо,яйца,птицу,рыбу,сыр,творог..и ешь,ешь,ешь..

И не лень же темы создавать... Честно говоря, заебло одно и то же отвечать. Да поможет вам яндекс, аминь.

Я знаю, что надо есть мясо, яйца, творог и бла бла бла... И ем все это. Просто из обычного питания я не получаю необходимое количество белка.
И не лень создавать тему. Ни яндекс ни рамблер не помогут, там одна реклама, там все пишут, что их питание самое лучшее.
Мне важно мнение знающего человека и конкретные названия.

кушать учись.Яйца все хорошего качества и недорогие ;-)

Так тебе знающего или пробовавшего? вконтакте все знающие.
http://vkontakte.ru/topic-29343_2889192 - сходил бы хоть полистал темы уже имеющиеся. Там названий этих хоть залейся. А то одному программу составь, другому добавки распиши. А потом удивляются чего это ничего не помогает и результат не прет.

Абсолютно ВСЕ (за редким исключением) креатины импортные - хорошего качества. Гиперсет делается из сырья фирмы Universal (креатины, аминокислоты) - можно брать смело.

С протеинами - то же самое. Практически все импортные - хороши. Из российских язык не поворачивается что либо посоветовать...

Кто пробовал AMINO 1900 от UNIVERSAL? Они так и должны клеем пахнуть? Или я подделку купил?

Ваши мнения об амино4800 от Диматайз?

Это не синенькие табл?

Если да.то у нас называют синенькие какашки

Ага

аминки у юниверсал , ультимэйта и перфоманса хорошие , еще перфект аминки неплохие .
остальное или соевые как ОН или белок пресоанный , дорогие и т.д.

Аминокислоты: Ultimate Nutrition, ISS, SAN, Performance (Amino 2500), Universal, ON, Vitalife, Weider (жидкие), Vitalife, Biotech, Геркулес

Протеины: Ultimate nutrition Isopreme, Performance, Universal, Dymatize, ON, Syntrax, MHP, Bio-Tech, SAN, Weider, AST, Ergopharm, M Double You, VPX, BSN, Scifit, Prolab

Суставные: Labrada

Жиросжигатели: SAN, MuscleTech, Dymatize, Universal, ON, VPX, Nutrex

Креатины: SAN, Performance, Weider, Hansa, ON, Universal, Scifit, VPX, Muscletech, Dymatize, Multipower

Витамины: Ultimate nutrition, AST, Universal, ON, ISS

Потенцеры (трибулус итд.): San, SciFit, Dymatize, MHP T-Bomb, Weider

Андрей это что ?

Мне креатин от Диматайз нравится

А x-pand от Диматайз кто нибудь пробовал

Моногидрат диматайха-в банке 1100 оказался фуфлом...до этого креатин действовал...а тут шляпа.....

Это подборка фирм-производителей и их препаратов, которые по моему мнению (которое никоим образом не претендует на истину) достойны внимания на рынке спортивного питания.

X-pand очень хорошо берут олимпийские виды, нравится. В Energized тот же самый состав, только с кофеином.

От него потом правда ночью заснуть не можешь?

дак надо до 6 применять подобные добавки
я вот анимал пак сейчас принимаю и от сан турбо (в 12) вот чувствую что восстановление от подхода к подходу лучше , и мозги вроде соображать лучше стали , ну и бодричек есть =)