
Я новичок, занимаюсь чуть больше полугода. Последние мсесяца 2 при жиме лежа побалевала правая ключица, но на втором подходе проходила. Сейчас, чтобы нормально жим сделать, надо минут пять крутить руку с гантелей килограмм в 15 иначе аобще ппц. Когда штанга почти качается груди, такое чувство, что нерв в районе ключице слегка защемляется.
Что это может быть и что с этим делать ? У кого-нибудь такое было ?
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
"завязывай с эти делом..."
"только суставы себе все испортишь..."
"на годик перестань заниматься и все пройдет..."
я занимаюсь без тренера, так что я хз.
Щас попробовал дома с гантелей 7кг размять плече. лег на кровать, выжал пару раз, даже так побаливает =(((
Если плечем с этой гантелей вращать минут 5, то норм обычно, но это заебывает.