тяга
мне тут сказали что если проблемы с дотягиванием нужно трапецию качать(шраги делать и т.д.)кто как думает?
27 комментариев
- ↓
- 0
можно еще непосредственно дотягивание проработать или с плинтов. Вообще кому то помогает проработка меньших мышц, кому то проработка непосредственно "неудачной" фазы движения.. Индивидуально же все.
- ↓
- 0
однозначно тяга с плинтов. мое мнение