Суставы!!!

наверно метан принимаешь, скорее всего от этого, попробую перед тренировкой аспирин пить, а когда начнешь разгружаться перед выступлением,то отпустит, это точно, а пока только терпеть, по крайней мере я сталкивался с тем же, обычно мази мне не помогали, но разве что разогревающие и больше разминайся перед тренировкой! Меня больше всего бесило то что после приседа жать было очень больно, поэтому старался делать жим первым.

Есле уколов не боишься,коли хондролон....у меня с суставами тоже проблемы..когда веса за 200 начинаются,без него не могу работать....мне помагает где-то после трентий инекции......кстати от метана проблем быть не может,как и большинство стеройдов он притягивает воду и смазывает суставы....

если срочно перед соревами - обезболивающие. Но это сам понимаешь не решает проблему...."Joint Repair" может помочь, но если серьезные проблемы, то одной баночкой не обойтись...

спасибо за помощь!
Дмитрий Зубов, уколов не боюсь, по сколько надо колоть? хорошо помогает да?

оптимально сделать 20 инъекций,но я себя нормально чувствую и после 10....по 3 укола в неделю.....

Дмитрий Зубов. а какие канкретно у тебя проблемы с суставами были?(хруст, боль..)

я меня где-то 2 года назад спину сорвал...и от спины в колени отдает....когда тренируешься,боль просто нереальная,как будто гвозди в колени забивают....сейчас вроде нормально все,больше месяца без уколов....

у меня немного другое... в мае прошлого года у меня что то с правым коленом случилось была боль и хрустело постоянно. сейчас уже и запястья локти оба колена и т д...

если на приседе болят локти то попробуй взять хват чуть пошире, и штангу положить чуть повыше. также локоть немного поднимать вовремя приседа, мне помогло.

Спасибо, Данил!

Все оральные препы содержащие хондроитин и глюкозамин конечно полезны,но только пить их надо в течение полугода,чтоб был эффект,но если проблемы с суставами,то придется принимать-можно к примеру месяц чепез месяц пить.Чтобы сразу помогло-конечно как правильно пишут надо инъекционно.Хондролон-нормально,но там только хондроитин.Афлутоп лучше -он комлексный,но и стоит дороже.Есть еще супер препы-например немецкого производства-но они мега дорогие-примерно 100 уе за инъекцию.Причем все эти препы дают больший эффект если их колоть местно,прямо в сустав,но это надо врача.

похожая проблема. На больших (для меня, конечно же:-) ) весах начинают побаливать локтевые суставы на жиме, и колени на приседе. Также иногда волнуют сухожилия (на дельтах), и похоже, что также локтевые звязки. Какие общедоступные препараты можно купить в той же обычной аптеке? Желательно не инъекционные. дырок не боюсь, просто ставить укол - это всегда проблема (некому, некогда, негде и т.п). И сколько примерно будет стоить курс данных препаратов?

)) пока писал, кто-то уже на мой вопрос ответил несколькими секундами ранее) но если есть какая-то дополнительная инфа, пишите