Проблемы с желудком из-за пояса...

Юра не затягивай пояс на тяге =))

ем норм.....
(Сань ты за мной следишь?=))

Александр, а если его не затягивать, нах он нужен-то?)

а почему вы решили что это из-за пояса?)))

потому что часто все происходит именно так...

а что значит "живот как-то не очень"?

Болит или нудное, неприятное ощущение...

может стоит УЗИ внутр. органов сходить сделать?

Тогда зачем затягивать так сильно? Смысл ведь не в том, чтобы "по самое немогу" запеленаться. Пояс - это поддержка для спины и опора для мышц пресса, а если перетянуть - получается, что при тяге или седе ты опираешься лишь на собственные кишки и желудок.
Для примера, попробуй день походить с обычным брючным ремнем, тоже сильно перетянутым - уверяю, живот после этого тоже будет крутить.

это может быть и расхождение по белой линии
особенно после работы с большими весами
так и до грыжи недалеко
тоже такое бывает

Юрий, смысл как раз в том, чтобы утянуться "по самое не могу". Пояс - это не поддержка для спины и мышц пресса, сам по себе он ничего не удержит. Он служит для того, чтобы создать внутрибрюшное давление, которое и будет держать позвоночный столб. И да - при тяге ты опираешься лишь на собственные кишки (утрирую, но смысл понятен)
Пример с брючным ремнем некорректен - никто ведь не будет ходить утянутым долго. Затянулся, сделал подход, снял пояс. Вот и все.

да я так и делаю...только вот похоже, за 4 года все таки сложился эффект, как от примера с ремнем..

Юрий Шкатула, согласен на 100%. Алексей Кучеров, не вводи людей в заблуждение.

Да правильно все Алексей пишет. Эффект с брючным ремнем складывается от постоянного ношения. Может кто-то стал больше есть или как то сменил рацион, режим питания, отсюда и дискомфорт.

Я не про брючный ремень имел ввиду. Если перетянуть себя поясом в талого, то прес даже напрячься не сможет, соответсвенно и поддержки ни какой не даст, только кишки с орбит пояс подвинет. Если кто не пробовал, то попробуйте ради экспиремента не затягивать пояс, тем более на тяге

А если не затянуть его, то как раз эффект передавливания и возникнет. Потому что стабильности никакой - если шарик с водой ремнем перевязать, а потом начать тискать, она рано или поздно из ремня выскочит - похожая тема и с желудком, тем более если он не пустой. Разумеется при затягивании ремня, надо воздуху набрать в легкие и напрячь мышцы пресса и спины. Тогда и фиксация будет что надо.

Чет не знаю даже о чем ты таком говоришь. Мне трудно представить, чтоб я замотанный и в комбезе еще думал о том как бы напрячь спину и прес.:)

Плохо)

Максим, если ты затянув ремень, не можешь напрячь пресс - это пиздец, ты его уж слишком перетянул;)
Вообще, что значит не сможешь напрячь пресс? Всмысле ты настолько "натянешь" прямые мышцы живота, что они сократиться не смогут? Это как же надо упаковать себя, чтобы такое произошло?

Иван, если желудок непустой и человек с ним идет на тренировку, да еще и надевая при этом пояс, то желудок ему в конце-концов отомстит за такое насилие.

логично)
Однако рекомендации не тренироваться в течение часа после еды не зря придуманы. У некоторых процесс перехода пищи из желудка еще быстрее происходит.)
Наверное все-таки фигню сморозил про непустой)...Но пытался объяснить ситуацию с незатянутым ремнем. Как правило съезжает и либо пережмет чего-нить, либо писча назад просится)

Я, например, даже через два часа после еды не могу тренироваться - блевать тянет :) В идеале я еще и голодным должен быть, так отдача почему-то больше (может быть какие-то инстинкты типа "голоден - надо кого-нибудь замочить и съесть", действуют :))

Хмм..а у меня в случае голода начинаются зевки и быстрая усталость. Совершенно не выносливый. Наверное потому что килограммы наедаю)
Обычно на соревах всегда на голодную выступаю, но после них, хоть уноси.

Алексей, это ведь ты написал "утянуться по самое не могу". Давай тогда все называть своими именами, не по самое не могу, а чтоб пояс плотно сидел.;)

Максим, да, "утянуться по самое не могу" - довольно размытое понятие:)