Баранки

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: БаранкиПривет всем !! Я давно уже собирался открыть эту тему и наконец -свершилось ))
Господа,почти все лифтеры,когда-либо в своей жизни баранили соревнования.
Хотелось бы услышать от вас отзывы,как это было,где это было и было-ли вообще...
Внимание,тема актуальна для лифтеров,занимающихся хотя-бы более одного года и уже выступавших на различных соревнованиях.

Как говорил мне один хороший знакомый: настоящий лифтер,должен:
1) хоть раз в своей жизни упасть со штангой
2) забаранится.

Лично я,выступаю на всех первенствах Питера и кубках Лен. Области,не пропускаю почти ничего,а второй пункт до сих пор не выполнил ))) Так,что я не "настоящий" лифтер,хоть и КМС )))) А вы?...
43 комментария
avatar
Было, было, интересно получилось - по всем 3м упражнениям не защитывали первый подход, но остальные сделал хорошо)
avatar
Гы, а я город постоянно на присиеде бараню))))))
avatar
За 8 лет ни одной баранки не было, хотя было пару раз на грани.
avatar
Один раз на грани было, а я не падал, а ронял штангу на грудь с вытянутых рук на жиме лежа узким и один раз соскользнула на приседе с плеч. (50 и 80 кг)

У меня товарищ чуть голову себе не снес на жиме, жал в майке и в конце амплитуды руки в сторону стоек повело, ладно было место где упасть в см от головы упала (125 жал). Там аж весь зал ахнул.

Еще на тренировки делал наклоны со штангой сидя, снял штангу, стал отходить назад чтобы сесть на край скамьи, слишком далеко ушел и со всего размаху жопой в пол, чуть позвоночник в трусы не высапался, ладно хоть обошлось.
avatar
а я на турнирах не был,но во время приседов несколько раз штанги ронял ,люди разбегались :)но это давно, поначалу бывало только
avatar
ПРивет!Занимаюсь уже 3 года.Вот недавно забаранился на зоне((((.ВАще пипец,Мой личный рекорд в приседе 310 а начинал 280 и меня давило как будто бы в 1 раз в жизни приседал и чувствовал себя как зомби.Ну ниче.зато теперь еще злее тренируюсь.кстати я в 82.5 мне 17 лет
avatar
Дмитрий VIKING Ухов: тема про "баранки"...
avatar
Булат Габдрахманов: нифига се...
avatar
Виктор БЯКА Поляков: я именно баранил подходы, полностью соревы не валил
avatar
я один раз забаранил в жиме все три подхода,а так чтобы баранки не было нужно вес начинать который троишь в четырех подходах,тогда наверняка правильно поднимишь.Хотя многие горят на соревнованиях.Мой знакомый в 75 жмет в зале 235 ,а на соревнованиях 210 еле пожал,волнуется
avatar
Дмитрий VIKING Ухов: я думаю имеютца ввиду забараненные упражнения целиком...бля, говорить о забараненных подходах - лишнее...
avatar
Да ладно,Виктор. Видимо это я не точно тему раскрыл,раз все не так поняли,что такое баранка...
Господа: баранка- это когда вам на соревнованиях не засчитывают все три попытки одного упражнения и снимают с соревнований...
avatar
Виктор БЯКА Поляков, теперь ясно о чем, все понятно, тем более что автор пояснил что конкретно имел ввиду (соревы целиком), далее с вами спорить не намерен, согласны?)
avatar
Пожалуйста,если вам не сложно,переголосуйте.
Я знаю много лифтеров и 90% хоть один раз,да баранились.
У меня тренер на счет этого дела- пессимист,говорит,что у меня тоже все впереди )))
А я с каждым соревнованием доказываю,что это не так )))
Хотя,черт его знает. Обычно в ночь до выступления,я не сплю,даже иногда тусуюсь по клубам,гоняю вес,начинаю упражнения с 95% и ничего...Все в порядке. )
avatar
Смысл? Все написали как у них с ентим делом...
avatar
Не считаю что настоящий лифтер должен хоть раз забараниться. Настоящий лифтер должен приседать, жать, тянуть... И как можно больше!!!
avatar
К сожалению,у каждого свои взлеты и падения...
avatar
Ты совершенно прав! Но запомни то что настоящий лифтер должен всегда помнить: 1й подход- делается чтоб не забараниться, 2й-твой максимальный результат в зале и 3й самый боевой должен быть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.