Катана

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: КатанаКто-нить жмет в катане? сколько дает? фурик (настолько растянутый, что одевается, как водолазка) мне дает 12.5 пердя и кряхтя. решил переходить на катану. Зал пролетарский, там катаны ни у кого нет, и спросить не у кого. На соревнованиях первые места по жиму в катанах и рыжих иксах. Интересная закономерность.
27 комментариев
avatar
Говорю сразу: сам не жал. Знаю людей которые выступали в Катане, да и сам видал - аццки жесткая, далеко не сразу прожмешь, сколько даст зависит от веса на который выходишь, с 220 до 250 поднимает.
avatar
Может прибавить от 5 до 50. Все зависит от твоего строения, и подойдет ли она тебе по размеру. Купишь на 2 размера меньше чем надо хер прожмешь, можешь травму получить. Купишь больше размером, зря деньги просрал.
Если берешь катану, бери СС, она по аналогу фурии, СА по Ф6.
avatar
Какая весовая? И сколько без экипы жмешь?
avatar
135-140. до 75.
avatar
В принципе при таком раскладе можно и 180 пожать! Главное с размером угадать и над техникой поработать. У некоторых в катане с дожимом проблемы. Насчет размера все очень индивидуально. У нас в зале ветеран (в этом году 3й на России был) жмет в 46й в 82,5, а один мой товарищ в 100 напяливает 42ю! Сам жал в 48й катане при весе 124 кг. прибавка около 45 кг, если наработать, думаю до 60 можно снять. Если в другую категорию не собираешься бери на размер меньше рекомендуемого, конечно на прожиме помучаешься, но и результат будет! Еще выход, расти в майке: берешь и вес набираешь. естественно жмешь в ней периодически, потом сидеть как влитая будет. Прибавка соответствующая.
avatar
И СС не бери! Мост лучше ставь!
avatar
спасибо, мужики, информативно) сс мост сильно ломает?
avatar
жал в своей новой катане недавно,210 даже не смог опустить,не прожатая она еще,а инзере 210 у меня был максимум,230 поработал с бруска однерками и 200 двойками,думаю за несколько тренировок растяну.Очень жесткая майка,для больших весов,кстати мост не ломала,ворот очень широкий
avatar
Хрен ее знает эту СС! Я ее в глаза не видел! У нас все в АС жмут... 2Вячеслав Тункин. Сдается мне она тебе на плечи не села! Я 220 опускаю, но майка ОООООЧЕНЬ тугая!!! Я вот хочу рукава попробывать растянуть, а то руки отсыхают!
avatar
Кстати, по-моему, фура больше мост ломает чем АС
avatar
а я рукава сразу растягивал,на банках литровых,а сидела отлично,просто вес который я могу вней пожать - я не опущу,а 230 пробовал опускать полностью,смог,но на мертвой точке застряла на подъеме.Буду работать)Кстати когда растягиваешь майку на банках- нужно мочить водой
avatar
2Вячеслав Тункин. Напиши плиз свой вес/объем груди/объем бицухи/размер майки! А то меня терзают смутные сомнения по поводу размера моей майки! В 48й рук не чувствую совсем, а 50 нет возможности померить, боюсь, что такой прибавки не получу! И как помогло растягивание рукавов? Ты просто на банках или еще карандаши подсовывал?
avatar
Я в фурии жму, ничего не где не ломает. СС лучше АС, по крайней мере, так говорят ведущие спортсмены Урала.
avatar
В АС рукава вшиты под углом. Вот так: \_/ , в СС прямо: I_I ...В этом их принципиальная разница (это понятно из оригинального названия Angled sleeves & Straight sleeves соответственно). Я не знаю, почему Титан позиционирует эти майки разделением их на "жим с мостом" и без такового. Понятнее было бы разделить их на "грудной" и "трицепсовый" жим. Очевидно что в АС лопатки свести гораздо проще, но некоторые спортсмены и с мостом лопатки не сводят. СС жесче тянется на груди, что тоже понятно (руки-то ближе), но если прижимать локти к корпусу, то ничего хорошего не получится (по аналогии с фурой, как я уже сказал СС я даже не видел). А кто-то мостом называет то, что мостом и не является. Кстати обладателям пуза майка больше дает)))
avatar
2Alexander Kovalenko
Так я не понял,какая на трицепс,а какая на грудь? ))
У меня грудина оч слабая,а трицепс мощный+ мосчу не по-детски.
avatar
АС для трицепсового жима. Т.е. она "из подмышек" толкает, СС жесче по груди тянется. Дело не в мощном трицепсе, а в том где локти расположены когда жмешь
avatar
Локти веду очень близко к туловищу... Короч,не развожу их совсем.
avatar
А на фото какая майка? Похоже что АС лучше будет, но тут тоже все не однозначно т.к. у тебя хват не широкий.
Многие в фуре жмут с мостом, хотя СС аналог фуры и предназначена для жима без моста. НО! У многих переход с Ф6 на АС (тоже якобы аналоги) дается с трудом, это еще мягко говоря! Короче жать они в ней не могут!
Как переходят с фуры на СС я не знаю, т.к. у нас все в АС жмут!
Так что, мой совет АС. Ее продать будет легче, если что.)
avatar
На этой фотке фурик,причем рассчитаный на 67.5. Просто,брал с третьих рук,т.к. раньше большая проблема с майками была. Рыжики-не переношу,они какие-то мягкие и дают мне не больше 10кг. А я люблю жесть! Чтоб аж кровавые пятна на трицепсе оставались ))) Если их нет-то и майка мне не нравится. Ну а хват у меня-два пальца от ризки...
avatar

КАКУЮ ПРОДАТЬ ЛЕГЧЕ ЗАВИСИТ ЕЩЕ ОТ ОБЛ. В КОТОРОЙ ТЫ БУДЕШЬ ПРОДАВАТЬ, У НАС АС НЕ КАТИРУЕТСЯ В ПОЛОВИНЕ ГОРОДОВ ОБЛ. ХОТЯ ДРУГИЕ НЕ КАТИРУЮТ СС. ВСЕ ЗАВИСИТ ТОЛЬКО ОТ ТЕБЯ, ПОКА В ОБОИХ НЕ ПОЖМЕШЬ, СПОРИТЬ МОЖЕНО ВЕЧНО.
avatar
Хм...а кажется что хват уже...
Блин, ну я даже не знаю что тебе и предложить! Конечно выход пожать и в той и в той, но не всегда можно желаемую майку найти! Я вот тоже в 50й хотел бы пожать))) Может кто и расскажет что-нибудь про СС. А в плане жести, Катана самое оно!!!
avatar
Жал в F6 переходжу на А/С - тоже самое, токо пожесче. Естественно рукава короче. И не порвется так быстро.
avatar
а если мост есть но небольшой, какую майку лучше выбрать? локти расположены под углом 45 а может и чуть больше градусов по отношению к туловищу. видео с жимом тут: http://vkontakte.ru/video3674402_66673957

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.