Положение спины

конечно )))

Ее надо прямо держать.:)

должен быть небольшой наклон вперед что обеспечит правельную проекцию ОЦТ штанги на стопу, спину необходимо держать даже не прямую а прогнутую, иначе схватиш неприятную травму. да и в нижнем положении ни вкоем случае не убирать таз под себя, а то защемит ченить на вставании... важно еще поднять подбородок чтоб штанга на шею не закатывалась...

Есть проблема. В приседе гнет спину в комбезе, причем лямки свободны очень, даже думаю подшить. Че такое и как бороцца с этим???

протягивай лямки вперед на перед подходом, чтобы мзади комбез был жестче чем спереди, тогада у тебя спина будет как натянутый лук. и лямочки ушей, чтоб не куда двинуться не смог

Дико благодарю. Тока вот думаю что лямки не стоит ушивать сильно см на 4-5 может.
Просто в тяге та же проблема: не научился толком вставлять спину (тянул ранее в классике, и тока перед соревами решил переучицца на сумо). Не будут там ушитые лямки мешать????