Толщина запястья и ее влияние на результаты

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Толщина запястья и ее влияние на результатыВопрос номер 1 (для статистики) - какая у вас толщина запястья?
Вопрос номер 2 - насколько сильно толщина запястья влияет на результаты? Ведь на толстую кость можно "наростить" больше "мяса", а запястье - это некий показатель толщины костного скелета. Т.е. получается, что при тонких костях больших результатов не достигнешь или-таки я не прав?
49 комментариев
avatar
17,5 ппц просто)
абсолютно не влияет, во всяком случае лично я дискомфорта не чувствую.
avatar
16.5 и рост 185, кто меньше? )))
avatar
ХЗ. У меня в клубе парек был международника в 67,5 сделал, ну у него точно небольшое запястье, а приседал за 300
avatar
слабые запястья - мотай кистевики, в лифтинге важны не кости;)
avatar
Ха!Знакомый парень с "девичьими" руками-неоднократный чемпион одного региона РФ.
avatar
Андрей, я меньше: 182 рост и 16 см - запястье.
В лифтинге и правда запястье не так важно.
Я поэтому и пошел в лифтинг, потому что тут генетика играет меньшую роль, чем в ББ.
avatar
У мя 20...

Здесь все очень просто: Дима Иршейнс сказал: "Ведь на толстую кость можно "наростить" больше "мяса"". Тем самым ответив на свой вопрос. Ведь в лифтинге количество "мяса" прежде всего определяет весовую. Сила прежде всего определяется скелетной анатомией и местами прикрепления сухожилий.
avatar
...а поясни, что значит местами прикрепления сухожилий?
avatar
мыжца крепится к кости сухожилием. У всех людей эти точки прикрепления в разных местах. Так же сила определяется длиной мышцы и сухожилия. Чем длиннее мышца, тем большее усилие она может развить. Чем короче, тем быстрее ее сокращение.
avatar
Рост 179 запястие 18,2
avatar
186см 21 см запястье
avatar
182 см, запястье 18 с небольшим. А может ли оно еще подрасти ? Мне 17
avatar
Мне тоже говорят "у тебя маленькая кость,так что больших результатов в силе не жди". Я же говорил что это все гон,теперь все ясно. Рост 178. Запястье 17.
avatar
Кстати, у Флекса Уилера тоже тонкие запястья, а ниче, все наверно видели как он раскачался, и у Фрэнка Зэйна тоже. А я не думаю что они парни слабые, хоть и ББ.
avatar
Да и у Шварца кости тоже не толстые!
avatar
Alexander Kovalenko, не совсем согласен, так как большая в поперечнике мышца разовьет большее усилие при прочих равных, конечно (технике, крепости сухожилий, величине и форме нервного импульса).
Парни, кто думает что 17 мало - у меня 15.5:))))
avatar
Дима, при прочих равных условиях, бОльшая в поперечнике мышца будет тяжелее! Про это я и говорил.
avatar
Прочих равных не будет. В этом то все и дело.
avatar
16 см у меня запястье. а рост 178 (может уже 180)
avatar
Евгений Yjin Сергеич, а биц сколько?
avatar
32 в напряге и 29 без, грудная 96 на вдохе, 86 на полном выдохе и 92 в спокойном состоянии
avatar
и жмеш при этом 132? 0_о или на видео не ты?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.