вот это МАЙКА!!!

Фитнес и бодибилдинг 21 марта 2013, 13:01

Ребят,имея средний тренировочный опыт заметил,что все майки по своей механике работы можно поделить на 3 типа:

1...тянется ткань на груди,локти уходят в стороны,штанга ложится на грудь(соответственно для грудного жима)
2 ... майка тянется низ подмышек,локти ложатся как бы к туловишу,штанга опускается ниже сплетения(триц.жим)
3 ...и комбинированная механика работы майки:сначала тянется грудь,а потом из подмышек

ДАк вот...кто что думает по этому поводу? особенно интересует по моделям маек,полагаю что к
1му типу можно отнести фурию,катану с.с,
ко 2му типу рыжика, а к
3му большинство металовских маек
Лично у меня жим грудной,и я не переношу когда майка крошит подмышки до мяса,ломает все движение,хочу тщательнее подобрать майку под себя, да и другим полезно будет

15 комментариев

А в чем собственно вопрос? :)

Покупаешь Метал и ни каких тебе порезов и вся кого рода ломки движения!

Майки Метал для IPF:

1 тип-bencher
2 тип-x-type
3 тип-presser

Bencher для грудного жима
X-Type для трицепсового
Presser универсальная майка, для обоих\комбинированного типа жима

Майка с локтями к себе позволяет более полно реализовать потенциал в жиме, ИМХО

По поводу метала - движение действительно не ломает, жму в майке как и без майки. По поводу порезов позволю не согласиться - Метал Кинг Прессер - подмышки резаные, грудь сбоку тоже царапанная :)

Зато прожал на первой тренировке, очень понравилось :)

Георгий Коробов,сколько тебе кинг прессер прибавку дает? Со скольки до скольки точно в цифрах.И опиши в кратце свою технику безмаечного жима,если не трудно.Тоже хочу Метал

Мне новенький метал прессер, дал не много, но я жутко даволен!!!
Похож на Ф6, от катоой я просто в восторге!
Думаю выжму из него максимум;)

Дмитрий,немного это сколько в циферях?

КГ 20-25, правда я сейчас не в очень хорошей форме.
Думаю до 40 разгоню!

ну не знаю,я бы рейдж отнес к первому типу,у него просто рукава зауженны ,ко второму катану ас и ф 6(помоему еще метал кинг имеет два типа)

Метал Кинг - 3 модели, как и все майки Метал.

По поводу прибавки пока не скажу, я только прожимал. Через недельку сообщу уже конкретные результаты.

Без майки я жму широким хватом, широко развожу локти от тела. Ну с мостом, разумеется.

Я тоже примерно так жму,только моста почти нет,негибкий.Незабудь,отпишись

Presser универсальная майка, для обоих\комбинированного типа жима-сколько стоит такая майка?

4650, если не ошибаюсь.