Как вы настраиваетесь перед подходом на большой вес?

Это зрелище не для слабонервных:)

А я так вообще не вижу не судий,не зрителей,да и сам нахожусь где-то "там" мысленно =))

1. Музыка типа ромштайн
2. Кофеин
3. Сам себя бью по счекам)))
4. И самое главное сильно дышать, нагружая кислородом легкие наш мозг занимается больше телом и пропадает страх, взрывная сила больше, почитайте в инете есть про это статьи чтоб я вам не прибрехал))

Действует отлично на меня, знаю многих кому не помагает это.

Забыл про нашатырь =)))
Нашатыря-то нюхнуть святое дело =)

сел спокойно и пожал.

Неее,обожаю будоражить свое самочувствие энергетиками и кофеином на соревнованиях. Не могу спокойно подходить под вес. Эта фишка собраных людей,а я к таким не отношусь.