Во сколько вы начали тренироваться с железом? С первого дня это был пауэрлифтинг или вы, как многие, начинали с прокачки бицепса и пресса? :) То есть как бы с тренировок билдеров. Или может вы пришли в спортзал с турника?
Брат ходил на пауэрлифтинг, я был еще маленький и не понимал ничего. потом решил сходить туда- думал - "качаться". А тренер говорит- мы тут пауэрлифтингом занимаемся. И в первую же тренировку занимался лифтингом. Ощущения помню до сих пор. Пошел умыться- не мог согнуть руки....они очень сильно дрожали. Пошел заниматься в 15 лет.
Пошел в зал месяца 4 назад сутулый такой парень... Подкачаться ))) Ну качался месяца 2, потом познакомился с одним лифтером... Он мне мозги промывал нарно 2 недели, много чего рассказал... В итоге 1,5-2 мес. пауэрлифтингом занимаюсь :) (Выбрал ответ 14-15 лет, т.к. 15-16 нет :B)
Вообще дома начал гантельками заниматься в 15 лет. Упорно так по Шварценнегеру. Руки даже выросли. Подтягивался еще с 14ти, рекорд 42 раза был. Примерно в 16 стал ходить в зал,страдал всякой херней, в том смысле что фанатично испробовал дюжину различных неудачных программ. Было время занимался 6 дней в неделю.
А непосредственно пауэрлифтингов начал пол года назад, т.е. в 18. По моему возраст сама то для такого вида спорта
Леха, красавец твой лифтер. :-) А мне мозги только в 17 лет промывать начали. На одном форуме. А я дурак еще и не верил. Думал, что это бредни, что для слабаков. :-) А сам с 14 лет считай занимаюсь. Теперь в 95% упражнений только базу делаю+подтягивания разными хватами+отжимания.
вообще всю жизнь спортом занимался:баскет,футбол,волейбол,качаться начал лет в 14 через пол года пошел в зал заниматься лифтингом,завлекло,год тренеровался без экипы собрал 1 разряд в бинтах,потом купил экипу и понеслось
еще одна жертва стереотипов )) это где то уже обсуждалось. 1) наоборот позвоночник будет укрепляться и кости будут лучше расти. точнее они станут плотнее и крепче. если это и влияет на рост то не значительно. 2) самое выгодное время накачки - когда свой гормон роста еще вырабатывается. а тренировки только стимулируют этот процесс. 3) к тому же это же не статические а динамические нагрузки. они не могут существенно повлять на медленный рост кости.
вообще то с этого возраста в т/а и приходят в основном, есть даже кот раньше, а там атлеты ростом нормальные, есть и высокие и низкие. Рост это от генетики зависит. Когда в гимнастику детей отбирают, на родителей в первую очередь смотрят какие они ростом.
А я в зал завалился,когда мне было 16 лет. Со мной сначала тренер церемониться не стал и вежливо отказал в просьбе взять меня в команду,аргументируя,что я свалю,как только станет тяжело. Пришлось доказывать ему обратное. Теперь один из ведущих юниоров Выборга =))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
(Выбрал ответ 14-15 лет, т.к. 15-16 нет :B)
Примерно в 16 стал ходить в зал,страдал всякой херней, в том смысле что фанатично испробовал дюжину различных неудачных программ. Было время занимался 6 дней в неделю.
А непосредственно пауэрлифтингов начал пол года назад, т.е. в 18. По моему возраст сама то для такого вида спорта
А мне мозги только в 17 лет промывать начали. На одном форуме.
А я дурак еще и не верил. Думал, что это бредни, что для слабаков. :-)
А сам с 14 лет считай занимаюсь.
Теперь в 95% упражнений только базу делаю+подтягивания разными хватами+отжимания.
1) наоборот позвоночник будет укрепляться и кости будут лучше расти. точнее они станут плотнее и крепче. если это и влияет на рост то не значительно.
2) самое выгодное время накачки - когда свой гормон роста еще вырабатывается. а тренировки только стимулируют этот процесс.
3) к тому же это же не статические а динамические нагрузки. они не могут существенно повлять на медленный рост кости.