Ребят напишите пожалуйста сюда антропометрические измерения, а именно: Длина ноги от пола до колена, от колена до точки связи с телом Длина руки от ладони до локтя, от локтя до плеча длина туловища общий рост! Какое упражнение является коронкой
Классную вещь ты придумываешь:) Сам хотел в симулинке сделать несколько моделей. Ну а вообще, кэп говорит, чем длинне руки относительно корпуса, тем легче тянуть и тяжелее жать. Чем длиннее ноги, тем в принципе легче тянуть и тяжелее приседать. Точнее даже именно чем длиннее бедро! Займись, расскажешь:)
еще кэп говорит, что все индивидуально и есть разные примеры.......ни одна прога технику не поставит..... ...и еще афтар не учел такой важный параметр как соотношение длины туловища к длине ног, например........
Я просто не стал писать про туловище два раза. Прога может и не поставит, но помочь может. Говоря кэп имел ввиду, что пишу то, что итак ясно... Но кому-то может неясно:-D
Эта прога технику не поставит, но точно укажет например как ставить ноги, куда разводить колени и тд, т.е объяснит идеальные рычаги для конкретного тела .
Длина ноги от пола до колена =55см от колена до точки связи с телом =45см Длина руки от ладони до локтя =31см от локтя до плеча =37см длина туловища56 общий рост =190см упражнение является коронкой: становая тяга
И так ясно что человек с коротким торсом,ногами и руками будет хорошим сквотером и жимовиком,а с коротким торсом,длинными ногами и руками хорошим тягуном.
Нет понятия длинный торс. Он может быть длинным или коротким относительно длин ног и рук, а скорее наоборот:) Торс как базовая величина, а уже ноги и руки относительно него либо длинные, либо короткие, либо универсал, считай как у Коэна
Сам хотел в симулинке сделать несколько моделей. Ну а вообще, кэп говорит, чем длинне руки относительно корпуса, тем легче тянуть и тяжелее жать. Чем длиннее ноги, тем в принципе легче тянуть и тяжелее приседать. Точнее даже именно чем длиннее бедро! Займись, расскажешь:)
...и еще афтар не учел такой важный параметр как соотношение длины туловища к длине ног, например........
Говоря кэп имел ввиду, что пишу то, что итак ясно... Но кому-то может неясно:-D
от колена до точки связи с телом =45см
Длина руки от ладони до локтя =31см
от локтя до плеча =37см
длина туловища56
общий рост =190см
упражнение является коронкой: становая тяга
Торс как базовая величина, а уже ноги и руки относительно него либо длинные, либо короткие, либо универсал, считай как у Коэна
Остальные пока только дискутируют(