У меня проблема последние пол года - когда тяну больше 220 срывает мозоли, причем я их и срезаю и кремом руки мажу, но безрезультатно( Прочитал, что за это может быть в ответе нехватка витами А, Так ли это? И еще одна проблема - когда быстро жму малый вес - в локте стреляет или когда вес предельный дожал и уже трицепс расслабляю - боль в локте. Это связка потянута или что?
Плохо срезаешь мозоли. У меня была до мелочей такая же проблема)))). После 220 срывает и все. На последних соревнованиях срезал мозоли. 250 влегкую, ни намека на срыв. А вообще полезно потренировать кисть и предплечье.
сабж
Прочитал, что за это может быть в ответе нехватка витами А, Так ли это?
И еще одна проблема - когда быстро жму малый вес - в локте стреляет или когда вес предельный дожал и уже трицепс расслабляю - боль в локте. Это связка потянута или что?
Мозоли у меня тож срываются. Тальк используешь? Когда нет талька, я натираю руки пылью
А вообще полезно потренировать кисть и предплечье.
Это в аптеке можно купить?
Это мазь?