Кисти и стопы

Фитнес и бодибилдинг 26 августа 2013, 04:17

Я с 10 лет занимался пауэрлифтингом (в 9 лет - ожирение 2 степени, вес - 64 кг). У меня всегда были узкие кисти, маленькие руки (область ладони и пальцы) и стопы. Бросил качаться полтора года назад из-за суставов и спины. Химией не баловался. Сейчас кисть в обхвате 16 см. Кто-нибудь знает, что с этим делать ?

6 комментариев

Ну так то бы в такой ситуации соматропин пришелся очень кстати(гормон роста),можно было бы попробовать открыть зоны роста особенно в хрящевой ткани.Но удовольствие жутко дорогое.

Спасибо за совет. Проконсультировался с врачом. Сказали, что увеличить отдельный участок конечности почти невозможно, то есть эффект будет почти незаметным. Решил начать готовить организм к тренировкам некоторых частей тела, чтобы за счет них кисти и стопы выглядели более пропорционально. Посоветовали ввести подкожный жир в участки, которые хочу восстановить. Результат будет нескоро, так что, вероятнее, не отпишусь в теме.

Ну так ежели доживем,так ка нибудь напиши-интересно же,какие будут результаты

Генетика такая.Спорт не причем

ИМХО, диаметр кости и ее крепость - две немного разных вещи. Регулярные занятия спортом медленно, но верно увеличат прочность всего костяка. Укрепятся связки, хрящевая ткань - и все будет пучком.
Сам поначалу побаивался болей в запястьях от пустого (!) грифа - и где они сейчас? Куда делись? :)

Да я как-то в учебнике читал,что под нагрузкой утолщаются кости и крепчают связки,но медленно!К тому же кости растут до 25 лет?))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.