Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!

Славик Педан-лучше взять предтренировочный комплекс,там дозировки креатина будут небольшие и полноценно усвоятся.Рекомендую http://vkontakte.ru/photo-13201216_151795980,после того как банка закончится, обязательно сделайте перерыв 1-2 месяца. В принципе вся продукция MuscleTech отличного качеста,другое дело,что их огромные рекламные компании создают большую себестоимость продукта.Если занимаетесь недавно,и планируете 1-2 приема протеина в день,рекомендую многокомпонентные протеины,отличный вариант например http://vkontakte.ru/photo-13201216_181799497

сколько следует принимать протеин? Разрыв между курсом приема?

Никита Штеппо -это все равно что спросить,сколько по времени нужно вести правильный образ жизни и хорошо питаться=)Никаких курсов у протеина нет,это просто белок высокой степени очистки,который необходим на регулярной основе при занятиях спортом да и вообще для здоровья.

Хотелось бы подробнее узнать о Nano Vapor (MuscleTech) и что с этим комплексом еще можно докупить?

Здравствуйте. Подскажите новичку)
Может, подобное уже обсуждалось, прошу прощения, не смогла здесь найти.

Как наиболее эффективно принимать L-карнитин в дни тренировок, а также в дни отдыха?
Я занимаюсь так :2 раза в неделю час силовых нагрузок + полчаса бег/велосипед
3 раза в неделю бегаю по часу

подскажите есть ли низкоколорийный протеин и что мржете сказать о протеине cult

Как лучше принимать True-mass от BSN??

Славик Педан

Принимать 2-3 порции в день - утром, до и после тренировки

Мари Распутина

Принимать л-карнитин в тренировочные дни за пол часа дотренировки, в нетренировочные - 2-3 порции в течение дня

скажите а opti man есть в наличии??? и как происходит доставка?)

Роман ⎷†⎛fear inside⎝†⎛ Муленков

Опти-мен не возят в Россию из-за проблем с сертификатами

ага,печально,а альтарнативы какие есть?

Скажите Dyma-burn с Л-карнитином можно принимать ?

Александр Fаn Корейба

В состав данного жиросжигателя входит л-карнитин, правда в очень малой дозировке, думаю вместе принимать нет смысла

Роман ⎷†⎛fear inside⎝†⎛ Муленков

http://vkontakte.ru/photo-13201216_151545212, http://vkontakte.ru/photo-13201216_190132461

подскажите есть ли низкоколорийный протеин и что мржете сказать о протеине cult

Здравствуйте! Скажите, можно ли принимать креатин вместе с гейнером или с какими-то еще препаратами?

нужно :D

я принимаю вместе и ничего все путем !

А вы можете посоветовать что мне можно принимать, какие препараты для увеличения выносливости, улучшении рельефа, повышения силы. Только не хочу массу набирать. Рост 172 см., вес 66 кг. 21 год.
Я начал немного качатся, но сам я гимнаст, просто хочу побольше мышц...

Можно ли девушкам принимать SUN Tight Hardcore?

Вопроссс!!!
В Sports Wiki, Для умеренного набора мышечной массы рекомендуют принимать сразу 2 вида протеина: Быстрый 100% Whey Gold Standard и комплексный Syntha-6 от BSN .
Зачем??? Разве не хватит 1 комплексного??

Дма Олйник

Принимайте креатин с гейнером для его лучшего усвоения

Саша КОШЕКОВА

Лучше попробуйте - http://vkontakte.ru/photo-13201216_149819999, http://vkontakte.ru/photo-13201216_149820084 - более мягкие жиросжигатели

Рома [SICK] Мотяжов

Можно принимать 100% Whey сразу утром и после тренировки, а Syntha-6 днем и например на ночь