Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!

Никита Крупский Возьмите хороший протеин и предтренировочный комплекс,рекомендую:http://vkontakte.ru/photo-13201216_181799497 и http://vk.com/photo-13201216_179485734

Купил креатин , плохой или нет? Что скажете?

Trans-X Professional 1816г

ребят объясните плиз, прием протеина и ВСАА происходит каждодневно или только в дни тренинга? хочется понимать сколько нужно брать протеина и аминокислот! и продолжительность курса по времени?

Андрй Василик- к сожалению не знакома с этой фирмой.

так а по поводу dymatize meth-x ничего не скажете??

приветы))) вопрос звучит довольно нубски,но я и есть новичок))
подскажите пожалуйста, какое спортивное питание лучше выбрать для "красивых рельефов" девушка, 19 лет, недавно начала ходить в качалку,но до этого занималась многими видами спорта..горные лыжи например..занимаюсь 3 раза в неделю (больше тренер не разрешает(( )
какие производители, количества и что кушать помимо добавок?))
спасибо заранее))

Здравствуйте

Можно ли использовать L-карнитин для набора массы параллельно с гейнером и аминками при худощавом телосложении

Алена Furby The Owl Журавлева я бы рекомендовала вам хороший протеин,попробуйте http://vkontakte.ru/photo-13201216_149908180

Макс Артюшин-конечно можно,перед тренировкой желательно.

Здраствуйте, посоветуйте спорт пит какой купить, протеинчик там аминки, и на сколько примерно хватит протеина? что б знать как по деньгам.

Герман ~NightWolf~ Бруй я бы рекомендовала http://vkontakte.ru/photo-13201216_181799497 ,хватит примерно недельки на 3 при ежедневном употреблении.

Наталья, я вот себе хочу купить вот такой вот протеин - 100% whey gold standard, какого вы мнения про него???

Добрый день,

Давненько прикупил себе спортивное питание, отзанимался неделю и лег на операцию. Сейчас опять могу продолжать тренировки.
Купил: http://cs10154.vkontakte.ru/u57521132/102168126/m_81...
http://cs10154.vk.com/u57521132/102168182/s_088b6c49...
Креатин( к сожалению у Вас такого нет, порошок обычный) и витаминки http://cs4749.vk.com/u69745882/102168204/m_150696b2.jpg

Только начал заниматься, подскажите пожалуйста с дозами и временем применения.

А так же подскажите пожалуйста с кем и где бы можно было пообщаться по поводу составления программы занятий?

Заранее большое спасибо..

Сколько порцый мне в день нужно принемать его? вес 80 кг, и кроме протеина мб ещо что то? аминки или ещо что или ненужно?

Можете обьяснить разницу между белками и протеинами (а то все по разному говорят))
ну и если можно дайте определение основным в каталоге элементам (аминокислоты, гейнеры и т.п.)

Наталья, а что лучше использовать для набора мышечной массы препараты группы Анаболические комплексы или Специальные препараты?

да и Nitric Boost хорошая вещь(или лучше выбрать A-bomb или Nitrix например)? и можно ли вместе с ним принимать L-Arginine(эффект усилиться или нету особого смысла)?

заранее срасибо.

Liberty AER Writer, protein в переводе с английского на русский означает белок! так что мне кажется, что разницы никакой быть не должно! Гейнер - белково-углеводная смесь. Аминокислоты - органические молекулы, из которых строятся белки. В организм поступает белок, в пищеварительном тракте этот белок подвергается атаке ферментов(ферменты - это вещества способные ускорить химическую реакцию в тысячи раз), ферменты разрушают связи между аминокислотными остатками в полипептидной молекуле белка. На счет остального смотри в гугле, там все это есть!

Илья Енин - нет приоритетов. чем больше вложишь- тем больше отдача. так всегда.

Тимур Вильданов - протеины бывают разными. ( белки крови к примеру( альбумин, гемоглобин и т.д.)в корне отличаются от к примеру растительных( белки сои или овса так же различны). есть разница откуда получен белок и как он себя будет вести при усвоении или тансформации( к примеру строении новой клетки). в гугле нет полной информации,но конечно инф. о том что такое протеин и белок есть.)) спасибо вам за вышенаписанное.

Спасиб всем))

здравствуйте Наталья, скажите пожалуйста какое спортивное питание лучше всего подойдет БОКСРУ для сгонки веса? и для повышения работа способности, выносливости, и скоростно силовых качеств.
Жду ответа.

Александр Ишеков Рекомендую http://vk.com/photo-13201216_151781025

Илья Енин Nitric Boost это устойчивая форма аргинина,более усваиваемая чем обычныйц аргинин.На ее основе и делают подавляющее большинство предтренировочных комплексов ,в том числе и Нитрикс.Я бы рекомендовала уже готовые комплексы,тот же Нитрикс например.

Извините, остался без ответа, повторюсь:

Добрый день,

Давненько прикупил себе спортивное питание, отзанимался неделю и лег на операцию. Сейчас опять могу продолжать тренировки.
Купил: http://cs10154.vkontakte.ru/u57521132/102168126/m_81...
http://cs10154.vk.com/u57521132/102168182/s_088b6c49...
Креатин( к сожалению у Вас такого нет, порошок обычный) и витаминки http://cs4749.vk.com/u69745882/102168204/m_150696b2.jpg

Только начал заниматься, подскажите пожалуйста с дозами и временем применения.

А так же подскажите пожалуйста с кем и где бы можно было пообщаться по поводу составления программы занятий?

Заранее большое спасибо..

Всем привет.
У меня такой вопрос,я 190 см,100 кг занимаюсь борьбой,не качаюсь.Есть немного жирок по бокам и на животе,хочу попробовать пить креатин моногидрат,читал,что помогает интенсивнее тренероваться и наростить пару кг мишц,но боюсь не разнесет ли меня от него?Боюсь ожиреть короче)

креатин это аминокислота!!! От них не жиреют!