Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем! / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдинг → Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!

Фитнес и бодибилдинг: Не знаете что выбрать из Спортивного питания Спрашивайте поможемПишите вопросы по спортивному питанию, по применению препаратов, их сочетаемости, эффективности и т.п. Буду рада Вам помочь!

Комментарии (999)
rss свернуть / развернуть
Какую марку протеина лучше всего использовать ( цена от 800 до 1000 ) подскажите плз !!!! и главное по сколько его принимать , если важно то мой вес 65 кг .
свернуть ветку
Миха Липич-ежедневная норма потребления белка 2гр на 1кг веса тела,т.е у вас 130 гр белка в сутки,не более 30 гр белка за прием пищи(порции протеина как правило подстраиваются под это значение)Из недорогих протеинов рекомендую взять http://vkontakte.ru/photo-13201216_149905172
свернуть ветку
А что скажете насчет икры и яичного белка ? Не вредень ли яичный белок в больших количествах ?
свернуть ветку
Яичный белок является эталоном в диетологии,и условно принят за 100%(т.е. 10 гр яичного белка =10 гр белка,тогда как в большинстве привычных белковых продуктов порядка 20% содержания белка)Это так же один из самых быстрых в усвоении белок.Если не превышать разово порцию в 30 гр,ничего вредного не будет.
свернуть ветку
Cпасибоу =) Ато мне тренер запретил думать
свернуть ветку
стоит ли одновременно принимать с BCCA super amino 4800 от dymatize?
свернуть ветку
Данил N&D Димитриев-если после тренировки,то можно,а так лучше разделить приемы.
свернуть ветку
хочу взять Dymatize Mega Gainer што скажите?
свернуть ветку
СПАСИБО !!!!
свернуть ветку
Илья Соловьев

Довольно неплохой среднекалорийный гейнер для набора массы
свернуть ветку
подскажите как распределить по приемам гейнер, л-карнитин и аминокислоты?!
свернуть ветку

Стоит выбор среди двух марок протеина Whey Protein 100% и VPX Zero Carb Protein что посоветуете? Заранее спасибо!
свернуть ветку
как пить аминки и гейнер в дни без тренировок и стоит ли вообще в дни отдыха их пить
свернуть ветку
здравствуйте.Воткупил себе Cell-Tech HardCore и Creakic HardCore(от Muscletech),только потом узнал,что они оба-креатин,есть смысл пить их совместно или же сначала одно потом другое,подскажите пожалуйста)
свернуть ветку
Виктор Мыслевский

Сначала пропейте банку Cell-Tech, отдохните месяц-два, затем Creakic
свернуть ветку
Евгений Савченко

Думаю лучше выбрать VPX Zero Carb Protein - чистый изолят без углеводов жира и сахара
свернуть ветку
Катя-И-Кирилл Ярыгины

Аминки можно вместе с приемами пищи либо между ними (15-20 таблеток в день), гейнер порция утром и/или до/ после тренировки, л-карнитин за пол часа до тренировки.
свернуть ветку
Макс Артюшин

Гейнер - порция утром и вечером, аминки вместе с приемами пищи или между ними, лучше принимать каждый день.
свернуть ветку
спасибо большое)
свернуть ветку
спасибо Наталья)
свернуть ветку
Посоветуйте пож. проверенный интернет магазин спорт питания.. за предыдущий ответ, большое спасибо!!
свернуть ветку
что скажете на счет анаболик хало? может кто нить пробовал? действенная вещь?
свернуть ветку
Евгений, заказывайте в Brutal http://vkontakte.ru/club13201216
Читайте отзывы о нас: http://vkontakte.ru/topic-13201216_21919789
свернуть ветку
Какой можете посоветовать протеин, оптимальный по соотношению цена/качество?
Слышал что у Dymatize хорошие протеины..
свернуть ветку
И еще вопрос по поводу приема креатина...если нет дома сока - можно креатин сразу после приема пищи принимать таким образом:
Ложку креатина в рот и запить большим количеством воды?
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.




Прямой эфир
Весь эфир
Блоги
Все блоги