нужна помощь!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: нужна помощьЗдравствуйте,нужна подсказка,считаю,что у меня очень хорошо качаются плечи,руки ну и шея,за 3 месяца набрал 8 кг.,при условии,что занимался дома и по вечерам подтягивался на турнике,из препаратов пил трибулус,аминокислоты,креатин и недорогие протеины,плюс янтерную кислоту,выпивал по 20 яиц за день,заметил,что плечо начало делится на 3 мышцы,говоря простым языком.Так вот вопрос,есть ли еще более эффективные препараты,чтоб улучшить результат??
13 комментариев
avatar
Друх, прекращай пить яйца...кушай больше.
avatar
начни в зал ходить и вырастишь еще больше)
avatar
по поводу зала,уже начал туда ходить,но все же хочется максимально эффективно чтоб было.
avatar
читай выше) чО еще надо тебе)
avatar
почему яйца в стойло?я их без желтка.
avatar
И что?) сырые яйца а) не усваиваются б) опасны заразой
avatar
понял,а что думаешь по поводу того что,многие говорят,что глядя на мои руки,такое ощущение будто я подымаю большие веса,вроде и рельеф и объем.но на самом деле я не такой уж и силач.))не понятный эффект надутости.
avatar
а где я твои руки увижу?)
avatar
в принципе только на аватар.
avatar
Он у тебя обрез по самое небалуйся))) там никуя не видно)
avatar
это максимальный мой результат,сейчас похудел временно думаю
avatar
на фото я 69 кг.
avatar
ну в целом да.))38 бицепс

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.