Если во время подхода не чувствуется жжение в мышце.О чем это говорит? Что делать?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Если во время подхода не чувствуется жжение в мышце О чем это говорит Что делатьЕсли во время подхода не чувствуется жжение в мышце.О чем это говорит? Что делать?
5 комментариев
avatar
сколько повторений в подходе? какие паузы?. что едите?
avatar
12,10,8,6 паузы по 2 мин не меньше
avatar
возможно у вас совсем еще малые объемы или пытайтесь сокращать паузы.
avatar
если работаю на массу с большим весом ?
avatar
у вас адекватное кол-во повторений в упражнениях.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.