Замена спорту

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Замена спортуЧастенько в жизни бывает, что после того как бросаешь спорт в силу травмы или возраста начинаешь задумываться альтернативой, поскольку к прежним тяжелым тренировкам не можешь вернуться. Так вот на счет физической альтернативы понятно: может быть бег, плавание, фитнес. А что посоветуете вы, и можно ли физ. нагрузки заменить чем-то более увлекательным?! Мне кажется вряд ли!!!
6 комментариев
avatar
я например займусь греблей на лето
avatar
пешие прогулки-мышечную массу не набирешь,но тонус поддержишь
avatar
Василий дело говорит ! Сидя в своем четырех колесном ведре .о здоровье даже не думайте .максимум от гриппа убережетесь !
avatar
Ну, пешие прогулки это не плохо, а вечерние или утренние пробежки и велосипед незаменимы!
avatar
плаванье.
как раз мышцы в тонусе отличном( как никак,фактически все группы мышцы задействуются) ,так еще и удовольствие получаете)
начал заниматься любительским плаванием после того как бросил академическую греблю))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.