Фитнес и бодибилдинг → Отдых между подходами
Слышал, что для набора МЫШЕЧНОЙ массы необходимо отдыхать не более 2х минут между подходами, а для силы - до 5 минут. Правда ли это? Жду развернутых ответов. Спасибо
- 0
- Marselka_Dantes
- 14 января 2015, 14:43
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку