Заниматся каждий день!?

смысл то конечно в этом есть. . . Но в чем глупость вопроса? ? ? Не все зависит от программы. Это лишь треть. Исходя из того как ты сформулировал обьяснение твоего вопроса мне кажется ты очень далек от того чтобы так заниматься. Во первых на что будет направлен такой тренинг? как ты собрался тренироваться? Какие упражнения кол во подходов повторов? Диета какая? Какой спорт пит? Будет ли курс на таком тренинге или нет. Если будет то какой? Какое пкт? А вот исходя из этих ответов можно подумать нормально ли будет или не стоит. . . .

если хочешь заниматься каждый день, я бы посоветовал каждую группу тренировать один день в неделю, так ты сможешь хорошо нагрузить любую группу, чем когда ты будешь разрываться между двумя группами.

Я занимался так, по 2 группы мышц, только мышц-антогонистов (типа грудь-спина, бицепс-трицепс т.п). Первый месяц ваще нормально 4 кг плюс, в середине 2 месяца перетренировка! Сейчас перешел на трехдневку! Решил так, годика 2 потренируюсь,массу наберу, потом буду каждый день тренироваться, вс выходной)))

Иван дело говорит

Хуйня это все! Программа изначально не правильная! Нужно что нибудь классическое... Вот у тебя первый день грудь, плечи))) Второй день спина, бицепсы))) в первом и во втором случае не совместимые группы мышц! Попробуй немного иначе. К примеру первый день грудь, бицепс! Второй день ноги! Третий день отдых! Четвертый день спина, трицепс! Пятый день плечи, трапеции! Шестой день пресс, предплечия! Суть в том чтобы раскидать группы мышц которые задействуются в тех или иных упражнениях и что бы хватало времени на их востановление! Ну и плюс практически каждый день занимаешся как ты этого и хочешь!

Попрактикую)

Я каждый день занимаюсь, просто после тренировок состояние отличное и на след. день тоже :) Не занимаюсь только тогда, когда пиво с друзьями пью, хотя, если до вечера успею, то тоже не пропускаю :)) У меня просто это в привычку вошло :)