Помогите пожалуйста с программой на дому .Заранее спасибо .
Приму любые советы .
Приму любые советы .
11 комментариев
- ↓
- 0
каковы задачи?
- ↓
- 0
перерабатать 93 кг жира в 85 кг мышц. при наличие всего 2 гантелий (не очень тяжелых)
- ↓
- 0
Убрать живот прес грудь спину , бицепц
- ↓
- 0
это невозможно. возможно просто стать либо худым либо остаться таким же.
- ↓
- 0
Не у меня есть штанга гантели все что нужно спорт комплекс так сказать программа только нужна
- ↓
- 0
программа на расстоянии и на обум не составляется.
- ↓
- 0
Я знаю
- ↓
- 0
Пишите составлю программу питания и тренировок
- ↓
- 0
У меня травма позвоночника ..хочу заняться тренировками..Стоит ли?
- ↓
- 0
Это зависит от характера травмы
- ↓
- 0
Компрессионный перелом 3-го поясничного позвонка.